紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 大根とあさりのソテー、みそ汁（かぼちゃ）、ご飯（少なめ）、ジョア（プレーン）
昼食 フレンチトースト（ホットプレート）
紅いおさるのおちょこ、１け、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き２，ケ、お気に入り、だいすき
朝食 高野豆腐卵とじ、みそ汁（なす）、ご飯（少なめ）、ヨーグルト（チンして）
昼食 野菜スープ（きくらげ、とうふ、はくさい）珈琲（HOT)
夕食 豚大根、春雨サラダ、みそ汁、ご飯（少なめ）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー遊びこころーハチャメチャにー遊ぶことー野山ー川海でー無心にーめちゃくちゃー遊ぶことーAIには
できないことー悔しかったらー量子コンピューターー野山でー川海でー何もー思考ー計算ーしないでー無為にー遊んでーみせてよ
ドライビングテク
（１）
めちゃくちゃー古いー白のーPEUGEOTージーゼルエンジンー１６００ｍｌーナビー古ーいー新しいー高速道路ーのってない
トランクルームにーPANASONICーナビ本体ー新しいーナビにはー交換できないーみたいーディーラーでーソフトー書き換えて
もらってくださいー有料でー予約ー必要ですーふーん
ラブテク
（１）
可愛いーキミのーちっちゃなー顔ーキュートなーキミのー声ーコケティッシュなーキミのーしぐさー胸キュンーどんなにー互いに
離れていてもー互いの想いー感じられるーTVー感応ー未知の領域ー未知の世界ー未知のヒトのー能力ーおもしろそうー興味津々
訓練ー開始ー全神経ー集中ー研ぎ澄ましてーキミにーロックオンーキミのー想いーキミのー鼓動ーキミのー息づかいーキミのー体温
キミのー筋肉ーキミのー細胞ーひとつひとつをーキミもー知らないーすべてをー感じたいー互いのー阿頼耶識をー融合ー同一化
一体にーなりたいーとてもーとてものー至極のー至福の時間ー至福の境地へー探求したいー愉しみたいー未知への挑戦ーわくわく
どきどきーLet`s try.
紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 卵焼き、トマトともめん豆腐、パン、ケーキ、珈琲（HOT)
昼食 珈琲（タイ、いつものカウンター席で、トーストもね、今の車は、いたれりつくせり、ですね）
夕食 豆腐入り玉子焼あん、里芋そぼろ煮、コロッケ野菜添え、すまし汁（しめじ）、ご飯（少なめ）
早朝 ヨーグルト（BIfix、江崎グリコ）、パン
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー対話ー続けることーことばのーキャッチボールー優しいーボールをー互いにー投げー受けーまたー投げること
（２）
楽でー愉しいー人生のコツーバカになるーバカをするーバカをやるーバカにー集中ー熱中するーバカをー毎日ー毎日ー毎日ーやろうよ
（３）
TVーscusiー命令法ーsentaー聞いてくださいーioーtuーluiーleiーaspettiーMangiーシチリア島ーカターニアー市場ーvongoleーcozzeーtonno
davveroーcucinaーCi penso ioーcipollataーBuonissimoーTieniーTengaーcamerriereーStudiaーAmarcodー回想録ー群像劇ーフェリーニ
記憶はー主観的ー記憶の中のー風景ーバカバカしいー会話ーイタリア映画
ドライビングテク
（１）
めちゃくちゃー古ーいー白のーPEUGEOTージーゼルエンジンー１６００ｍｌー高速道路走行ー気分はーハイウェイパトロールー覆面パトカー
乗員ー順法精神ーたてまえー周囲ー警戒ー怠らないー視野ー広くー視界ー広くー冷静にー警戒ーバックミラーにー後方からー急速接近
前方スペースーフリーならー冷静にー対応ーウインカー点滅ーゆっくりとー走行車線へーいなすー横をー高速でー追い抜くーターゲット車
距離をー充分にー維持してー警戒されないようにー追跡ー追尾ー開始するー編隊走行ーキープするー面白いー興味津々
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーゴルフスイングー工夫ー研究ー学習ー実践ー練習ー怠らないーひたすらーただただー繰り返すー古武術ー上虚下実ー下半身
固定ー上半身ー腰でー回転運動ーヘッドのー加速度運動ーおもしろそうー興味津々
ラブテク
（１）
可愛いーキミのーちっちゃいー顔ーキュートなーキミのー声ーコケティッシュなーしぐさー胸ーキュンーいつもーいつもー感じていたい
TVー互いにー互いのー想いがー伝播するー未知の領域ー未知の世界ーヒトのー未知の能力ー感度MAXー全神経ー研ぎ澄ましーキミをーサーチ
キミのー鼓動ーキミのー体温ーキミのー息づかいーキミのー想いー感じたいー探索ー探知してるーいつもーいつもーキミをー求めている
紅いおさるのおちょこ、、１ケ、お気に入り、大好き
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、大好き
朝食 卵焼き、キャベツサラダ、パン、珈琲（HOT)
昼食 珈琲（HOT)
夕食 トマトともめんとうふ、春雨スープ、ひらめの煮付け（たまご、いっぱい）、キャベツサラダ（りんご、ワンちゃんにおすそわけ）
夜食 THE NUTS (WALNUT、サムインターナショナル）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー夜のー過ごし方ーポジティブーワードー繰り返すーどんどんー良くなってるー力みーどんどんー緩んでいる
気分良いー気持ち良いー本来のー夜のー静寂ーかりそめのー恒星ー太陽のー明かりのー昼はースポットライトー本来のー暗黒のー無限の
宇宙空間ーヒトはー知らないー気づかないー本当の世界ー青いー地球とー小さなー衛星ー月ー拡がるー暗黒のー無のー宇宙空間ー面白いよね
ドライビングテク
（１）
めちゃくちゃー古ーいー白のーPEUGEOTージーゼルエンジンー１６００ｍｌー車庫入れーバックカメラーステアリング操作ー連動
予想ラインー真上からのーサラウンディングー映像ーセンサーー映像ー警告音ーこれ以上はーダメダメーへーびっくり
（２）
古ーいー６気筒ー走行距離メーターー２３万ｋｍーバッテリーーあがりー交換してー６年目ーよく持ちましたねー普通ー３〜４年ですよ
あーそうなんだーディラーー見積もりはー高いなーお師匠さまー１万円以上ー安いー純正バッテリーーじゃないけどー中身はー同じです
くるまメーカーのーシールー貼るだけーへーーそうなんだー知らなかった
ゴルフテク
（１）
ゴルフスイングー改造計画ー毎日ー毎日ー古武術ー股関節ー上虚下実ー上半身はーゆるゆるー薬指ー小指にー力を入れる
ラブテク
（１）
可愛いいーキミのー顔ーキュートなーキミのー声ーコケティッシュなーキミのーしぐさーどんなにー離れていてもーいつもーいつも
感じていたいーTVー互いの想いー離れていてもー感じられるー不思議なー未知の領域ーヒトのー未知の能力ー阿頼耶識ー待受ー腹式呼吸
全身のー全筋肉ー全神経ーゆるゆるにー脱力ー気持ち良いー快感ー気持ち良いーキミをーサーチしてるー探知してるーそれだけでも
幸せー幸福感ー微かにー微かにーキミをー感じてるー幸せ感ーいっぱいーやる気のーパワーーいただいてるーありがたい
紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 パン、珈琲（HOT)
昼食 しょうゆラーメン（めんま）、今川焼き、珈琲（タイ、いつものカウンター席で、トーストもね、車は玩具だね）
夕食 もんじゃ焼き（キャベツ、えりんぎ、チキンラーメン、チーズ、豚肉、コーン、あさり、いか、小麦粉）
夜食 いちじく（TON'S BRAND 東洋ナッツ） ぷるつやグミ（ザクロ クリート）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー阿頼耶識にー無の境地にー遊ぶー訓練ーバカになるー訓練ー理性をーOFFするー訓練ーおもしろそうー興味津々
（２）
バカになるーバカとは？ー理性のーくびきーからー離脱するーバカになれればー行動のー制限ーリミッターー外れる？ーバカをーやれる？
動物のー脳ー本能のー脳ー動かせる？ー未知の領域ー未体験ゾーンーおもしろそうー興味津々
（３）
楽でー愉しいー人生のコツー頭をー身体をーレッドゾーンまでーMAXーまでーもうだめーもうだめをーもう少しだけーもう少しだけ
なだめてーすかしてー壁をー貫くー訓練ーするー毎日ー毎日ー修行的行為ー作務的行為ーチャレンジー挑戦ーだいすきー面白いよね
（４）
TVースリランカー上座仏教長老ー怒ってる奴はー不安にかまけるヒトはーバカだー怒らないヒトー不安覚えないヒトはー知恵のヒト
ブッダはー怒りー不安をー全面否定したーなるほどねー怒りー不安ーコントロールできればー楽でー愉しいー人生のコツーだよね
いつもーいつもー口元にー微笑をー保ちたいよねー温かいーきれいなーパステルカラーのーオーラで包まれてるー楽でー愉しいー人生のコツ
ドライビングテク
（１）
白のーめちゃくちゃー古ーいーPEUGEOTードライブー気分はー覆面パトカーのー乗員ー効用はー道路交通法ー順守のーたてまえ
視野がー拡がるー全方位ー後方へー前方へー側方のー警戒ー視野がー広くー深くーなるー理性ー失わないー冷静なードライブーできる
気分はー覆面パトカーー乗員ー道路交通法ー順守のーたてまえー走行車線でー走行するー追い越し車線ー走り続けないー反法行為
すぐにー走行車線へー戻るー後ろのー車にーハァザードランプー２回点滅ーすいませんーのーエチケットのー合図ー皆さんーあまり
しなくなったーよねーペコっとー黙礼ー世間のー潤滑剤ーだもの
（２）
白のーPEUGEOTージーゼルエンジンー３０８−小さなーステアリングー細かい路面状況ー伝わるー感じられるークイックー面白いー注意深く
真剣さー必須ーサラウンドーバックカメラー接近警告音ー表示ー便利ーオートサイドブレーキー便利ーオーディオーラジオとーCDーだけ
扱いやすいーサウンドーまずまずードアサイドにー２箇所のースピーカーー高速道路走行ー燃料計ー減り方ー目立つー燃費ー良くはないかな？
ベンツSUVー最新型ー５０８ーPEUGEOTー対等にー並走ー縦走ー走行ーできるーまずまずのー高速走行ー加速性能ーまずまずー爆発的
じゃないけど
ゴルフテク
（１）
格好良いースイングーフィニッシュー目指してー毎日ー毎日ー工夫ー研究ー練習ー繰り返すー面白いー興味津々
ラブテク
（１）
可愛いいーキミのー顔ーキュートなーキミのー声ーコケティッシュなーキミのーしぐさーどんなにー離れていてもー感じられる？
TVー想いがー他のヒトにー伝播するー感じられるー面白いー興味津々ー試してみよう
TVーips細胞ー一つの細胞からー自由にー卵子ー精子ー製造ー受精させてー人工子宮ー個体ー誕生させれるー神様のー領域のー侵犯
不遜行為
男と女のー愛のー否定ー寒々としたー科学の進化ー科学知見のー進歩ーどうかしらねー理論的にはー大量のー無生殖でのーヒトのー誕生可能
少子化ー解決？ー男と女もー互いの想いもー愛もー不要なー寒々としたー神さまをーないがしろにするー不遜なーヒトのー人類のー未来社会
紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 パン（金時豆）、豚汁、珈琲（HOT)
昼食 珈琲（タイ、いつものカウンター席で、トーストもね、車きたよ）
夕食 おでん（だいこん、はんぺん）、ほうれん草和え（しめじ）、春雨サラダ、みそ汁、ご飯（少なめ）
夜食 いちじく（fig トルコ産スミルナ種 Dried Fruits アルム）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツーいつもーいつもー阿頼耶識をー意識ー口元にー微笑をー後傾をー伸ばしてー顎を引きー胸をー落とす
下丹田ー呼吸ー背中にー腰にー上のー胸ーいっぱいにー空気をー吸い込むーゆっくりー吐くーひたすらーひたすらー続ける
（２）
TVーポーランドークラクフー歩いてみたいー路面電車ートラムーカジュミシェ地区ーシナゴーグーユダヤ教の会堂ーゲットーー英雄広場
アウシュヴィッツーオスカーシンドラーー聖ユゼフ教会ーヴァヴェル城ーヴァヴェル大聖堂ーヨハネ.パウロ二世ーノヴァ.フタ大広場
旧クラクフ駅舎ークラクフ中央駅
（３）
楽でー愉しいー人生のコツー過去ーただただー愉しいー記憶ー多くのヒトのーお陰さまにーただただー感謝するーこれからー明日ー豊かに
愉しくー羽ばたけー進化ー進歩ー発展ー目指すー目指せ
ドライビングテク
（１）
めちゃくちゃー古ーいー白のーPEUGEOTージーゼルエンジンー１６００ｍｌー納車ーうけとるーコンパクトーちょうどよいーサイズ感
ナビはーPANASONICーオーディオーまずまずーCDー使いやすいーステアリングー小さいースポーティー路面状況ー繊細にー伝えるー面白い
バックカメラーサラウンドビューー便利ー加速性能ー爆発的ではないけどースムーズーｓモードー試してみようー高速安定性ーまずまず
良い感じーウインカーー横に流れる光ー良いじゃないーステアリングでーオーディオーTELーオートクルーズコントロールー操作
良いじゃない
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーゴルフスイングー工夫ー研究ー練習ー怠らないーピタッとー静止するー格好良いーフィニッシュー目指すー目指せ
ラブテク
（１）
可愛いーキミのー顔ーキュートなーキミのー声ーコケティッシュなーキミのーしぐさーいつもーいつもーキミをー感じたい
キミのー鼓動ーキミのー体温ーキミのー匂いーキミのー肌ー感じていたいーTVー感応ーどんなにー距離ー離れていても
瞬時にー互いのー想いをー感じられるー未知の領域ーヒトのー未知の能力ー面白いよねー興味津々ーいつもーいつも
感度MAXー全神経ー集中ーキミをー探索ーサーチーキミにーーロックオンーキミをー捕捉してー互いのー阿頼耶識ー合体ー融合ーしたい
紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 キャベツサラダ、パン、珈琲（HOT)
昼食 かす汁、十六穀米
夕食 めばるの香草焼き、大豆昆布和え、ほうれん草の磯和え、豚汁、ご飯（少なめ）
夜食 ヨーグルト（チチヤス、瀬戸内レモン）、天津むき甘栗、ぷるつやグミ（ザクロ、クリート、DHC)、つぶグミ（乳酸菌、春日井製菓）
いちじく（Fig、トルコ産、スミルナ種、アルム、美味しい、好きかも）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー清濁併せ呑むーダークな部分ー正義なー真っ当なー部分ー併せ持つーグレイなーパワー持つーがー人生のコツ
（２）
楽でー愉しいー人生のコツーTVー鰹節職人VSー書道家ー枕崎ーかつおー不易流行ー発信ー藤沢市ー相手のー言うことを聞く
SNSー危機感ー書道ー新しい型ー伝統文化ー外側でー入り口をー造るーADHDー長台かんなー特性ー楽になるークリエイティブ
多動ー衝動的ー笑顔しかー確信ー不安ゼローインスタグラムー近況報告ー絆ー多くの人をー幸せにー豊かになるー楽になるー書道
感謝ー日々ー感謝するー丁寧道ーていねいにーていねいのー素晴らしさー見つめ合うーていねいゲームー日常にー有効な実験ー仮説
ていねいがープロのー基本ー宝石のー輝き
（３）
共感力ーアンツィオーネロー３０ーコインーパンとサーカスー剣闘士ー歌手ー元老院ー黄金宮殿ー焼失ー装飾ー発掘ーラファエロー装飾模様
バチカン宮殿ー再評価ー像ー建立
（４）
摺師ーすりしーいまうきよえーばれんー２０−３０万ー喜多川歌麿ー紙に染めるー木版画ー濡らしてー刷るー椿油ー歌川国芳ー月岡芳年
かけ蕎麦一杯分のー値段ーシンプルー難しい
（５）
TVー納得行かないーことにー良い意味でーイラッとするーエネルギーーブースターービタビタ効果ー目標ーターゲットー夢ーゲット
（６）
TVーmiletーことばー高い音ー低い音ー求めるところへー行きたいところへー行かせてあげるーふーんーなるほどね
ドライビングテク
（１）
本日ー納車ーめちゃくちゃー古ーいー白のーPEUGEOTージーゼルエンジンー１６００ｍｌー３０８ーエンジンのー吹き上がりー大丈夫かしら
ステアリングフィールー良いかしらー安定感ーどっしり感ーあるかしらーエアコンーオーディオー不具合ー無いかしらーどうかしらね
楽しみーどきどきーわくわくー車両保険ー入ってないからーぶつけないようにードライブレコーダーーステアリングカバー紅と黒ー予定済
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ースイングー工夫ー練習ー怠らないーフィニッシュをーピタッとー決めるーぐらつかないー安定したーフィニッシューめちゃくちゃ
かっこ良いー目指すー目指せー格好良いーピタッとーフィニッシュ
ラブテク
（１）
可愛いいーキミのー顔ーキュートなーキミのー声ーコケティッシュなーキミのーしぐさー感じたいーキミのー鼓動ーキミのー体温
キミのー息づかいーキミのー想いーTVー感応ーどんなにー距離がー離れていてもー瞬時にー感じられるー不思議なー未知の領域
ヒトがー動物がー持つー未知の能力ー阿頼耶識ーかしら？ー互いのー無意識＝阿頼耶識のー合体ー融合ーかしら？ー全神経ー全感覚
研ぎ澄ましてーキミをー感じてるーキミをー感じたいー面白そうー興味津々
紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 キャベツサラダ、かす汁、パン
昼食 白玉ぜんざい、珈琲（HOT)
夕食 とうふ鍋（ひらたけ、まいたけ、とうふ、はくさい）、十六穀米
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー力みをー除くー無駄をー取り除くー諦めるー良い意味でー無になるー空気をー掴めー空気の塊をー乗りこなそう
ドライビングテク
（１）
めちゃくちゃー古ーいー白のーPEUGEOTー３０８ージーゼルエンジンー問い合わせーエアコンフィルターーエンジンオイルフィルター
交換しましたー明日のー土曜日ー納車ーエンジンーの調子ーどうかしらー加速性能ーどうかしらー不具合ないかしら
あかいおさるの、おちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき 紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき朝食 パン、キャベツサラダ
昼食 クリームシチュー（あさり、にんじん）
夕食 豆腐チャンプル、平天生姜和え、なます、みそ汁、ご飯(少なめ)
ライフテク
(1)
楽でー愉しいー人生のーコツー古武術ー骨盤をー立てー丹田呼吸ー背中にー胸のー上までー息をー吸うー修行ー面白い
ドライビィングテク
(1)
常にー常にー操縦テクのー進化ー進歩をー相手のー危険なー行為ー予測ー例えばーセンターラインーオーバーー避けるー操縦テクー進歩ー進化
させる
ゴルフテク
(1)
スイングー毎日ー毎日ー工夫ー研究ー実践ー古武術ー上半身ーゆるゆるにー緩めるー下半身ー骨盤をー立ててー膝を軽く曲げてー丹田ー腹式呼吸
背中までー胸の上までーいっぱいー息をー吸うーゆっくりーゆっくりー息をー吐く
ラブテク
(1)
可愛いーキミの顔ーキュートなーキミの声ーコケテッシュなーキミのしぐさーTVー感応ーキミのー阿頼耶識とーこちらのー阿頼耶識とー合体する
ひとつになるーわくわくーどきどきー面白いー興味津々
あかいおさるの、おちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
あかいおさるの、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 パン、いちごのマーマーレード、キャベツとりんごのサラダ、珈琲（HOT)
昼食 キャベツとりんごののサラダ、みそ汁、十六穀米
夕食 カレイの煮付け、野菜サラダ、粕汁、十六穀米
夜食 ぜんざい（白玉、さとう控えめ、美味しい）
早朝 バナナ１本
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツーイラッとしたときのー対応ー美味しいお茶を飲むー深呼吸するー指や手のーマッサージー待つーだけ
イラッとされたときのー対応ー自然にー相手をー観察するーイラッとしたらー表情もー顔色もー変わるんだーなぜだろう？ー面白いなー興味津々
怒りーはんにゃ顔ーどうして？ーああなるんだろう？ー怒りのー仕組みー野性的ー原始的ー本能？ー面白いー興味津々
般若ー古代インドーサンスクリット語ー梵語ーブラジュニヤーー仏の智慧ー悟りを開くために必要なー６つの善行ー特波羅蜜の１つ
ドライビングテク
（１）
めちゃくちゃー古いー白のPEUGEOTー３０８ージーゼルエンジンー取扱書ーついてますー引き渡しの際ーよく使うー機能だけーご説明します
それで結構ですー愉しみ
ゴルフテク
（１）
まいにちーまいにちーゴルフスイングー素振りをー繰り返すー作務的行為ー修行的行為ーこつこつーただただーだいすきー面白いー快感
（２）
ゴルフテクー学習ー工夫ー研究ーまいにちーまいにちー怠らないーゴルフテクのー書籍ー探してー読み耽るーイメージするー面白い
スコアー１３５ー始めたころとーぜんぜん変化なしー練習まったくしないーパートナーー１１０ー不思議ー解せない
ラブテク
（１）
可愛いーキミのー顔ーキュートなーキミのー声ーコケティッシュなーキミのーしぐさーどんなにー離れていてもー想いがー感じられる
感応ー不思議なー未知の領域ー未知のヒトのー未知の能力ー究めたいー良いよねー全感覚ー集中してーキミのー気配をー探すーサーチする