ようやく通常のペースに！

新年を迎えて既に１ケ月が経過。

新年の色々なイベントや会議が重なり、休日も結構不規則となっていたが、ようやく本来のペースに戻ってきた、という感じである。

今日は、いつもより起床が少し遅く、６時。金曜日の仕事の準備をし、７時過ぎには毎朝のストレッチと腹筋と背筋。
昨年のヘルニア発症後は、前屈しても膝のあたりまでしか指が届かなかったが、ようやく床に指の第２関節ぐらいまで届くようになった。

朝食を終え、仕事のメールを確認し、Ｃａｆｅに到達。

まだ寒く、中々ウォーキングに復帰できないが、夜明けも少しずつ早くなってきているので、今月中には早朝ウォーキングに復帰したい、と思っている。

この冬も予防接種なしに、インフルエンザにかかることも無く過ごせそうである。

昨日、アメリカの知り合いに年末のGreeting　Cardのお礼と昨年転籍した現在の会社の所在地のメールを送ったら、早速お礼のメールが来ていた。

超不景気のアメリカで、皆がそれなりの生活をし始め、アメリカもその内に新たな段階に入るのでは、というような主旨だったが、日本もボケボケしてはいられない、と感じた。