血圧の不思議

先週、血圧計をヤマダ電機で購入してから何回も測っている。

基本的には朝一で測っているが、とにかくその値の上下の変動が大きいことに改めて驚いている。

脂肪率も結構変動するが、その比ではない。

ただ、これまでの１０回以上の計測の平均が、上が１４３、下が９２だから、高目になっていることだけは確かと思う。

一番高かったのが、４／７　１９時に測った時の１７６－１０６。昨日の朝７時前が１２９-８６。今朝が１５６－９７。

こんなに大きく変動するものとは本当に考えたことも無く、今までの年１回の定期検診の計測値は一体何だったんだろうか、とも思ってしまう。

暫く今の計測を続け、自分なりに血圧のレベルを知りたい、と思う。

購入したＤＶＤはまだ１割程度しか見ていない。こちらも時間をかけて見ていこうと思う。