ＣＡＦＥの時間を変えてみました

今朝も５時少し前に起床。

仕事のメールの確認と指示をしたら、６時過ぎ。

ストレッチをした後、ウォーキングへ。と思って歩き始めたが、チョット軽く走って見ても左膝は痛くない。

ということで、歩いたり走ったりを２分交代で行い、６．２ｋｍを完走。

汗だくになり、エアコンの効いた部屋で３０分休憩。シャワーを浴び、朝食。

尺八を１時間半弱練習し、ようやくＣＡＦＥへ。

何故こんな風に順番を変えたのか、という理由。

今日も休みなんだけれども、３時ごろには大阪に戻り、夕方からの会議に出ないといけない。その前に孫達と昼食。

ということで、パチが出来ないため、午前中の時間がユッタリある。

ということで、休日にしては珍しくパターンが異なる過ごし方となった。

それにしても、エアコンをつけていないこの部屋は暑い！