s2⭕️_22/+28金／153❌／準備10〕

突入事項》あり

予報　時❌

準備》

　❌お薬

　❌野菜

　⭕️眼鏡

　❌デエビゴ5.0

就寝　完徹

起床

睡眠【0100】

目覚　⭕️普通❌

精神　⭕️普通❌

身体　⭕️普通❌

　便通❌

測定

活動》

0125

OM成功！

0135【食事】

　　ＴＫＧ

　腹減ったんで！

0500

玉露茶

0750【朝食：家】

　　MIRACLEenergyＶ160x２

　　大盛りかにトマトクリーム

　　148冷ア_揚げなす

　　グミ

　　　つむグミブロック❌

　　　Reset レモングミ

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6

ロスバスタチン5

補中益気湯(２)、五苓散(２)

マルチビタミン

歯磨き❌

〔Ａ0900-〕

少し寝た　0100

作業

ブログ

〔Ｂ1300-〕

1340【昼食：家】

　　ご飯

　　198冷サ_洋食亭バーグ

　　野菜❌

　　自家製温泉卵

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

▼個包装

⭕️イリボー2.5µg(２)

アロチノロール5(２),メリスロン6

補中益気湯、五苓散(２)

歯磨き❌

作業

ブログ

2215【夕食：家】

　　大盛りなす入りミートソース

　　自家製温泉卵

五苓散(２)

2400【食事】

　　真いか缶詰

　　焼き餃子をレンチン

【固定】

作業

　[完]測定結果の入力-0515

　[完]画像をパソコンに移動

　[完]金銭出納帳-1530

　資金繰り

　通院準備

ブログ

　新鮮度抜群

　　新規 未了

　　追記 未了

　　調整 未了

　記録 報告で管理

　お店 報告で管理

　調整

　追記

毎日欠かさず？更新！

　⑴訪問 　⑵報告 　⑶考察

不定期

　⑷〔統合〕どん亀な鮮度抜群