体重が減ってる？ goo.gl/2toi5k
— Kusaba Hiroshi (@caochang2008) 2018年7月4日 - 07:05
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人間ドックに向けて、サプリとヨーグルトで始めたダイエット？の影響か、今朝の体重が57.9kgになってました。60日間で3kg減りました。
原因はたぶん、炭水化物の摂取が減っているからだと思います。食べてないことはなくて、昨日は朝茶碗一杯、昼おにぎり2個、夕牛丼と食べてます。
RAIZAPの糖質を減らせを少し意識したかもしれません。
お酒は、増えてます。週二日の休肝日が守れてません。昨日も . . . 本文を読む
冷しゃぶにごまだれ系のドレッシングを使おうとして、瓶の裏面の栄養成分を見たら、大さじ１杯57kcalでした。おにぎり1個が150kcalなので、高カロリーです。原材料には食用植物油脂、醸造酢、糖類、しょうゆ、等々です。
リケンの青じそドレッシングが、8kcalです。
嫁さんに、「青じそドレッシングだけにしなさい」と言われました。 . . . 本文を読む
ベストセレクション 龍子記念館の逸品 観賞ガイド 学芸員は有名人と同姓同名？ goo.gl/BpNSRx
— Kusaba Hiroshi (@caochang2008) 2018年7月1日 - 08:43
６月３０日夕 鱧（はも）の湯引き goo.gl/sk8Qp5
— Kusaba Hiroshi (@caochang2008) 2018年7月1日 - 09:04
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梅雨も明けたので、鱧（はも）の湯引きをいただきました。そごう横浜店の魚屋さんに売ってます。もちろん、骨切りされてます。我が家で骨切りは無理です(^-^;
熱湯でゆでて、氷水で締めるだけです。酢味噌か梅肉でいただきます。
子供の頃は、あまり食べませんでした。大人になったのと、大阪を離れたことで食べるようになりました。
息子も「味がない」と言いながらも、食べてました。関西人の血が流れてます。 . . . 本文を読む
大田区立龍子記念館で開催中の「ベストセレクション 龍子記念館の逸品」の鑑賞ガイドが大田文化の森でありました。
川端龍子（1885-1966）は浅草寺の「龍之図」で有名な画家です。「ベストセレクション 龍子記念館の逸品」は、6月5日放送の BS日テレぶらぶら美術・博物館でも取り上げられました。
鑑賞ガイドの説明は、学芸員は木村拓哉さんでした。元ＳＭＡＰの木村さんと同姓同名です。「ぶらぶら美術 . . . 本文を読む
～住みたい街ランキング2018～関東 1位横浜 165位蒲田 goo.gl/n3Q6Dj
— Kusaba Hiroshi (@caochang2008) 2018年6月30日 - 17:51
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