好みの香りでリラックスを・・・

年度始めをむかえ、早くも2週間がたちましたね

新入社員や新入生の人達は

疲れが見えてくるころではないでしょうか？

そんな「少し疲れたな？」と思う人たちに

家での日々の睡眠や休日のリラックスタイムに

ラベンダーの香りはいかがでしょうか

エッセンシャルオイルを　2～5敵　香らせてみては



緊張やストレス、不安感を和らげ、安眠を助ける効果があります。

注意　ラベンダーの香りがにがてな方は使用しないで下さい。


エピソート
ラベンダーの語源はラテン語で「洗う」という意味の「ラワーレ」という言葉です。
ローマ時代に沐浴や傷口の洗浄などにラベンダーのハーブが使用されていたことが
由来だと考えられています。
洗濯室を意味する「ランドリー」も同じ言葉から来ているといわれています。




自宅でかんたんアロマセラピーファイル①