自分メンテナンス

筋腫の再発が分かった頃くらいから、暇さえあれば耳を掻くようになり耳の中がただれてしまった
もともと好きだった耳かきでストレスを発散していたのだと思う…
掻かなければ治ると分かっていても、イライラするとついつい耳かき棒を手にとってしまいます
そんな状態が３ヶ月ほど続き、最近ではだんだん酷くなり痛みを伴ってきたので、意を決して耳鼻科に行きました
処置をしていただき、痛みはその日に取れ、耳のただれも良くなりました
耳かきもグッと我慢我慢…

そして、もう一つは歯医者
昨年、手術前に治療をしてから１年経過しているので、歯のチェックをしていただきました
虫歯が何本か見つかり治療が必要になりました
幸い軽い虫歯なので今年中には治療が終わりそうです

日頃から自分メンテナンスを心掛けなければ