冬の癒し

みかんが美味しい季節ですね

毎年、みかん１０ｋｇを送ってくださる方がいるのですが、それでは物足りず…
結婚して数年経った頃、某みかん農家が販売しているみかんがとても美味しくて、それからは箱買いするようになりました。

最近では妹家族にもみかんを送るようになりました。
甥や姪は段ボールにつまっているみかんを見て興奮してお礼の電話をしてきてくれます。
それがまた可愛くて…

みかんに含まれる成分には次のような効果があるようです。

①がん予防
②高血圧予防
③動脈硬化、脳出血及びコレステロール血症の予防
④糖尿病予防
⑤肝臓病予防
⑥中性脂肪減少
⑦骨粗しょう症予防
⑧認知症（痴呆症）予防
⑨便秘予防、整腸作用
⑩風邪予防、疲労回復
⑪美肌効果
⑫老化防止

１日２個食べると良いらしいです。
私は１回に２個以上食べてしまいます。

みかんの季節は便秘が解消し、毎日気持ちのいいくらい出ます。
皮は干して、お風呂に浮かべたり、柚子のかわりになますに使ったり…

みかんは身体を冷やすと言われていますが、温州みかんは今が旬の果物
旬の果物なので、世間でいわれているほどの身体を冷やすものではないのでは？？
それにみかんの皮は七味唐辛子にも入っていますし（陳皮）……

冬が大の苦手な私にとって、みかんは癒しです。

主人には「みかん中毒」と言われています