こう暑くなるとエアコンは昼夜つけっぱなしとなる。
掃除は、1昨年の年末に業者の方にしてもらってからよく効いているので、
今年の冬にまた一度やってもらおうかと思っています。
つけっぱなしは勿体ないけど、熱中症で入院したら電気代くらいでは済まないと思います。
そのことを思うとまﾂいいかとなります。
睡眠はやはり暑くなってから早朝覚醒が多くなり、
睡眠に効くとかいう漢方薬をもらっているけど、
効いているのかよくわからない。
ヤクルト1000を飲むと、よく眠れるという話を聞いて、
お店を４～5軒回りました。
お店に置いてなかったり、2本だけしか買えないという制限が
あったりでなかなか手に入らなかったけど
何とか10本買って帰り、毎日飲むことにしました。
1日目、ビックリするほどよく眠れました。
7時間ぶっ続けでΣ（・□・；）
まあ、前の晩はかなり睡眠不足だったからかもしれません。
2日目以降はそれほどでも・・・。
早朝覚醒したり、夜中に目が覚めてそれきり眠れなかったりですが、
スマートウォッチのアプリを見ると6時間47分と出ていましたが、
これは正確ではないと思います。
そんなに寝た覚えがないわ。
今日は3時に目が覚めたので、5時前に起きてPCの前に座りました。
まずは、朝顔のステンドグラス風、
左右質感がちょっと違うかな？
薩摩いもこさんから素敵な枠をお借りしました。
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掃除は、1昨年の年末に業者の方にしてもらってからよく効いているので、
今年の冬にまた一度やってもらおうかと思っています。
つけっぱなしは勿体ないけど、熱中症で入院したら電気代くらいでは済まないと思います。
そのことを思うとまﾂいいかとなります。
睡眠はやはり暑くなってから早朝覚醒が多くなり、
睡眠に効くとかいう漢方薬をもらっているけど、
効いているのかよくわからない。
ヤクルト1000を飲むと、よく眠れるという話を聞いて、
お店を４～5軒回りました。
お店に置いてなかったり、2本だけしか買えないという制限が
あったりでなかなか手に入らなかったけど
何とか10本買って帰り、毎日飲むことにしました。
1日目、ビックリするほどよく眠れました。
7時間ぶっ続けでΣ（・□・；）
まあ、前の晩はかなり睡眠不足だったからかもしれません。
2日目以降はそれほどでも・・・。
早朝覚醒したり、夜中に目が覚めてそれきり眠れなかったりですが、
スマートウォッチのアプリを見ると6時間47分と出ていましたが、
これは正確ではないと思います。
そんなに寝た覚えがないわ。
今日は3時に目が覚めたので、5時前に起きてPCの前に座りました。
まずは、朝顔のステンドグラス風、
左右質感がちょっと違うかな？
薩摩いもこさんから素敵な枠をお借りしました。
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私はヤクルトは週1回、7日分を配達してもらってます。
ヤクルト1000はまだできて間もない商品ですが、欲しい時に直ぐ買うことができます。
他の商品を、定期的に配達してもらってます。・・・20年程続けています。
枠をお使い頂き、素敵な🌹の花を入れて頂きありがとうございます。
素敵な枠をお借りしました。
いもこさんはJtrimの達人ですね。
毎日違った額をどんなふうにアレンジして作っておられるのだろうとみんなで言っています。
また時々お借りしたいです。
よろしくお願いします。
ヤクルト1000は睡眠によく効くと言われて試験的に飲んでみようかと思っています。
コメントをありがとうございました。
今日も涼しいくらい
エアコン要らずで節約になるのが嬉しいわ♬
日向に出しておいたら、ホットコーヒーが飲めそうです。