バランスボール再開

昨日あかねの湯へ行きました。

久しぶりに岩盤浴の中の運動コーナーに入って

バランスボールでビデオ見ながら運動してきました。

やっぱり我が家のバランスボールとはちょっと違う。

安物を買ったのがいけなかったのかな？

インターネットで注文すれば良かったのかもしれない。

最近とみに運動不足です。

運動不足の原因は、うちのワンコと散歩できないから。

そうなんです。

片目が見えないし、足も弱ってきているせいもあるけど、

ぬくぬくした部屋から出るのを嫌がる。

気まぐれに外へ出ても、寒いし行くのはイヤだと

頑として散歩拒否。

ちょっと歩くと帰ろうとする。

オムツもすっかり板につき・・・。

こんな犬ではなかったのにな・・・・。

ま、仕方ない。

18歳と2か月よく頑張ってます。

１０３歳のおじいちゃんに無理強い出来ないわ。

食い気だけはすさまじく、ご飯の支度する前から、

私を呼びに来る。

夕飯なら4時過ぎに。

ジッと見上げて鼻を「フンフン」。

根負けして私が立ち上がるまで。

あんたの体内時計だけは正確だよね。

こんなこと書くつもりはありませんでした。(笑)

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そうそうバランスボールのことでしたね。

昨日からまたバランスボールを引っ張り出しました。

「you Tube」で「バランスボール・エクササイズ」で

検索すると沢山出ていました。

ふわふわ楽しい新感覚　簡単☆バランスボール エクササイズ【入門】

良さそうなのを選んでやっていたら、

2度ボールから落ちてひっくり返りました。

まずはケガしないように

しばらく頑張ってやってみようと思います。

「また三日坊主？」なんて笑っている人は誰？

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やっと描きあげたこの画像は水彩絵のつもり。

小さくアップしておきます。

ソフトの使いかたはまだ覚えているけど、

描き方は完全に忘れた。