膝にガチョウ？ランナー膝。

【ちょっと一息】

１か月前にジョギングしたときから、膝に違和感があったんです。

それで、次の週はウォーキングに変えたのですが、その後、普通に歩いているとき、座っているときにも

「ピリっ！」。

我慢できず、医者に行くことにしました。

いつも行く医院に行こうと歩いていたら、整骨院があって、自転車もたくさん並んでいたので、入ろうかな、どうしようかな、と迷ってしまいました。初めていく時は心配ですよね。

ミニバイクで帰ろうとしていたおばさんに

「ここの整骨院の評判はどうですか？」
「私はもう２０年になりますよ、遠くからも来る人がいますよ、合う合わないがあるでしょうから」
と。

やっぱし口コミですね。入ることにしました。

松原整骨院（場所は、ｉタウンページ！）





診察室に入って先生に、膝を診てもらい、痛い部分を言うと

「内側の少し下部分ですか、これはランナー膝ですね、がそくえんです。」

がそくえん？

太ももの３つの筋肉が１箇所に集まり、膝に付着する部分があるんですが、それがガチョウ（鵞鳥）の足に似ていることから

鵞足（がそく）



と呼ぶんだそうです。

膝にガチョウがいるんですね。

鵞足部の筋肉の付け根と骨の出っ張りが摩擦を起こし、炎症を起しているんだそうです。

鵞足炎(がそくえん）

膝の使いすぎ（繰り返しの屈伸）による症状で、ランナーに多いので、ランナー膝とも呼ばれているんですって。

電気治療、マッサージ、テーピングをしてもらいました。



松原整骨院では、腰痛じっくりコースというのがあり、１時間ぐらいで治療できるんです。試しにやってもらいました。

１．腰、背筋の表層部への電気治療（低周波）
２．血管マッサージと手技マッサージ
３．深層部への電気治療（マイクロ、超音波）
４．ローリングベットでの全身マッサージ

気持ちよく、少し楽になりましたね。

しばらく膝の電気治療に通わなければなりません。

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