こういう再利用の仕方をしている / 膝に水がたまってしまった

これはなんでしょうか？

ラップの芯です。

妹が「ラップの芯はすぐに古紙に出さないで、足裏のマッサージに使うと便利だよ」と教えてくれたので

やってます（笑）

こんな感じで、ぐーりぐりと。

土踏まずが気持ちいい。

体が疲れてると、気持ちいいより先に「痛い」が来ます。

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お見苦しい写真を載せます(;'∀')

わたしの膝。

右の方が腫れているのがわかりますでしょうか

以前、お風呂に入ったときに、しゃがんだら膝が痛かったということを書きました。

どういうことだ - meme

その後、そんなに痛みもなく過ごしていましたが

なんか・・膝のまわりに水がたまり始めました。

さわると　ぶよんぶよんしています。

昔、自分の母親がママさんバレーで膝をいためて

水がたまったことがあったんです

一度医者で水をぬいてもらって、そのあと安静にしてたら治った

・・のを見ていたので

ロキソニンテープを貼ったり、サポーター巻いたりして様子見してました。

痛みはないものの、膝を曲げることがむずかしくなってきて

職場の人にも「医者いけ」といわれ

以前行ったクリニックを受診。

水も多めに溜まっているようで

医師が「抜いたほうがいいね。どうする？楽になるよ」

お願いすることにして、ベッドに横になり

消毒して

「はいちょっとチクっとするよ～」

ぷすーと針を刺されるのはそんなに痛くない。

抜いてるときも痛みはないけど、たまに膝の骨あたりに何かしらの刺激がきて

呼吸が「ひゅっ」となる。

「こんなにとれましたよ。みてごらん」といわれて

初めてそっちに目をむけたら

直径2センチの注射器に10cmくらいの高さまで水が引けてました。

そういう水って色がついてないもんだと思ってましたが

透明度のある黄色でした。

まるでオロナミンC。

「先生・・その水ってなんですか～？」ときいたら

「関節液」とのこと。

「色きれいだから大丈夫だね」といって

そのあとはレントゲンも取りませんでした。

後日人に聞いた所、炎症などを起こしていたりすると、血も混じるんだそうです。

再診の指示もなく、やらなければならないことととか気を付けないこととかを聞いて

「また水がたまるようなら来てね」となりました。

膝のことで病院を受診する　と人に言ったときに

「膝の水を抜くとくせになるらしいよ」という人が多かったのですが

それも医師に聞いてみた。

結果

癖になるのではない

膝の状態が悪かったり関節炎起こしてたりすると、関節液が増産される。

改善すれば、正常な量に戻るのだけど

その状態は人によって違うため、治りにくく繰り返し溜まる人がいて

「抜いたのにまた溜まった」→「抜いたから癖になってまた溜まった」

という誤解が起きるらしいです

私は膝が水でかなり膨らんでいたので

物理的にも曲げることができなかったのですが

水を抜いたらすごく楽になりました。

抜いてから1週間たちましたが

まだちょっと膨れています。

しっかり治るまでにはもうちょっとかかりそうです

それなのに、紅葉は見に行ってたりする(;^ω^)
（事任八幡宮と静岡空港）

いやあ、歩かなければいいかなと思って。

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雪が降ってしまう前に群馬に帰省することにしました。

おひとり様1泊2日なので、ゆっくりはできないけれど

たのしみだなー

猫をモフるんだ(#^^#)

群馬県民だったのに「ひもかわうどん」食べたことないから、桐生にでもいこうかな

同じ状態だった

昨日は仕事でちょっと嫌なことがあって

家に帰るときにドラッグストア寄って

普段なら買わない高いおつまみと、発泡酒ではなくビールを買いました。

吞んでやる。

自宅に帰ったらすでに息子（24才）も帰宅してた。

仕事で嫌なことがあってさー、ムカッとしちゃったからおつまみ買ってきちゃった。

っていったら

息子も「僕も嫌なことあって、ドーナツ買ってきた。コーヒー淹れて飲も。」

二人して同じことになってたとは。

息子はこういうときにあまり自分から何があったか言いたがりません。

というのも、そのことを口にすると、その事実に気持ちが囚われちゃうので、家にいるときはできるだけ頭から切り離したいんだそうです。

人の愚痴もあまり聞きたくないタイプ。

嫌だった気持ちはわかるし、吐き出したいのもわかるけど

それを聞くと自分がネガティブな気持ちに覆われたようになっちゃうんですって

なので、わたしも息子には細かいことは伝えずに「嫌なことがあった」ということだけ伝えたりします。

今回は息子もちょっとだけ吐き出したかったようで

少し理由を話してくれました。

お互い働いてるとこういうことあるよねぇ　って労りあった(;^ω^)

私「でも、気持ちおさまんないからたまに叫ばして」

『あ”－！』

チータラのでかい袋なんて数年ぶりに買いました

ゆーてもう開封してるし(;^ω^)

おいしかった！

・

う～、もー！

愚痴を聞いてください(T_T)

定時間際にお問い合わせの電話があり。

本日お休みの職員が、先週末に電話をかけた相手からで

ようするにですね！

その職員の連絡不足、記録不足で相手方にご迷惑をおかけしたことになって

お怒りなわけですよ

それもごもっともなんですよ

お客さん全然悪くないんですよ

ということで

組織の一員として、しかも不在の職員のせいで

ひたすら平謝りした

今できる対応をしてご納得いただけて、怒りも収まったようでしたが

その職員、私より立場は上の人なんです・・・

こういった事象がありましたってことを

さらに上の人に報告をして「かわりに怒られときました(-ω-)」っていって

溜飲さげときました

おわり。

これから帰ります！

・

イチョウを見に行く・飛行機を見に行く・りんごが届く

だいぶ気温も下がってきて

外より家の中の方が寒い状態になってきました。

去年、自分ひとりで暮らしていたときは、どこまで寒さに耐えられるかがんばりましたが

今は息子（24歳）が同居してて

その息子から

「この家寒すぎない？？」

「そろそろ暖房を」と言われています

うーん、君が夜部屋で寝落ちして朝まで煌々と照明点いたままなのがなければ、早めに暖房入れてもいいんだけどね

そう、やつは私と同じで寝落ちする・・というかそのまま朝まで寝てしまうのす。

私の方が就寝時間が早いのでこればかりは口で注意するしかない～

あんまり続いたら月々の生活費値上げするよとも言い置いてます。

気温が下がるといえば

紅葉ですね！

今年は紅葉も例年より遅れているので

去年の今頃に行って、紅葉の全盛期を逃してしまった神社にいってみることにしました。

静岡県掛川市の事任八幡宮（ことのままはちまんぐう）です。

大銀杏（おおいちょう）が見事な八幡宮なのです

午前の仕事が終わったあと車で突撃。

家からバイパス使って1時間半くらいの距離にあります。

6分目くらいの色づきかな？

イチョウの葉も落ちてはいたけど絨毯にはなっていなかった。

ここはいつ来ても空気が気持ちのいいところです。

参拝客は多めかな。

とても大きなクスノキのご神木があり

カメラに収めてみたけどそのすごさが表せなかった。

次週ならイチョウもいい色になってるかもしれませんね

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事任八幡宮から自宅に帰る途中で

富士山静岡空港いってみました。

ちょうど飛行機が飛び立つ時間に間に合いそうだったので

夕焼けのなかのFDA。

エンジンの轟音きいたらわくわくしてしまった

しかし、スマホのカメラだとこのサイズで写せるのが限界。

長女みたいに一眼レフ買おうかな(;^ω^)

息子がHonor のスマホもってるんですが、カメラ性能半端ないんですよ。

ちょっと話はそれますが、こういったところでウチの国は負けている気がする

飛行機が飛び立つのを見届けた後

小腹がすいたので　this is cafeでホットドッグを食べた。

ラテアートがかわいかった

FSZが何を意味するのかが分からず調べてみたら

スリーレターコードという空港の略語で

FUJISAN SHIZUOKA（ふじさんしずおか）はこの赤文字のところをとって

FSZなんだそうです。

飛行機全然乗らないからわかんなかったよ～

・・・そういえば上司の出張の書類作成するときに

羽田空港をHNDって自分で書いてた！

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群馬の実家から、りんごが届いてました

先週の話(;^ω^)

わたしの大好きな「ぐんま名月」です

蜜が霜降りのように入って、とても甘いりんごです。

食感もしゃくしゃくしてて美味しい。

店頭にはあまり並ばないようで

静岡のスーパーでは見たことないなぁ。

どこかでみつけたらぜひ食べてみてください

・

取り残されている / ポケふた浜松回収

仕事中はサンダルを履いていますが

それだと体のバランスが悪くなるようで

足の親指のわきが肥厚してきました・・

変な当たり方してるのかな。

ちゃんとした靴はいた方がいいかなと、お店でいろいろ試して

ちょっと高いけど「コレ」というのに出会って購入しました。

踵に工夫がされていて、立ったまま手を使わずに履いたり脱いだりできる。

「シュータン一体型のスリッポン構造の履き口」だそうです。

それを履きだしてしばらくしたころ

職場の人から声がかかり

「その靴って簡単に履ける靴でしょ？TVCMしてるやつ」

私「そうなの？TV見ないからCMしてるの知らなかった～」

別の時には

「めめさん、ポケポケやってる？」と聞かれて

それ自体は知っていたので

「私、カード系はあまりピンと来なくて」

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その話をポケモン知らない人に振ったら

「ポケモンはよく知らないけど『ポケポケ～』て腕こうやって動かすCMのゲームでしょ？」

・・・すいません、TV見ないのでCMやってるの知らなかった(;^ω^)

このパターンの会話が多いです

情報は得ていてもCMは知らないんだよ～～～～

必要時にしかTV見ないので、TVつけてる時間は圧倒的に少ないのです・・

朝と夜には地元と全国区のニュースを見ておくことにはしてるんだけどね(;^ω^)

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先日お出かけしたときに

静岡のポケふたの「浜松」見てきました

やった～

メロエッタ可愛い～～

遠鉄の新浜松駅のところにあるのですが、

イベントやっててわかりにくかった

〇で囲ったところにありました

これで静岡のポケふた全部巡りました。

静岡

富士

伊豆

沼津

浜松

次はどこに行こうかな～

静岡県は早く「推しポケモン」の申請をしたほうがいいです

他県がとてもうらやましい

私的ダントツは香川のヤドンかな！

・

個体値チェッカー

ポケスリの個体値チェッカーで

「増田」がでた

神レベルってほんと？

油山寺いってきた / 緑内障定期健診こわい～～

先週末、浜松までドライブしてきました。
ついでに「油山寺（ゆさんじ）」行ってきた。

目にご利益のあるお寺さんです。
眼科の検診を控えてたので神頼みです。

紅葉の時期がまだだったせいか、あまり混雑はしてませんでした。

入口のところにフジバカマが咲いていて
でももうお花も終わり加減だったけど
なんと「アサギマダラ」が1匹飛んでました。
初めて見た！
へ～これが旅する蝶か～


すぐそばにいたご婦人が
「あら、ここにフジバカマがあるわ。花ももうおしまいね」
「え、アサギマダラいるわよ。すてき！」と言っていたので気づいた次第(;^ω^)

おもわず動画を取ってしまいましたが

動画にはそのマダムの「すてきすてき、こっちきて～。ああ、あっち行っちゃうわ」て声がばっちり入っていました(;^ω^)


旅する蝶といったら、自分の中で認識高いのは「オオカバマダラ」です。
こどもが小さいときに見ていたＥＴＶの番組「むしまるＱ］で「チョウの来た道」て歌まであったからなのですが
オオカバマダラは日本には来ないんですよね・・


油山寺の入り口に、少し紅葉している木があって
カメラを趣味としている男性が数人、シャッターチャンス待ってました。

ここのもみじ。↓

お参りして

さらに山の上にある薬師堂までいってここでもお参り。
「目が悪くなりませんように」

紅葉の時期にまたこようかな。
今回一番きれいに紅葉していたのは
駐車場の木でした

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ここからは緑内障の話です
興味のない方はスルーどうぞ！

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私は左目だけが緑内障で
まだ見え方の障害はでていません。
定期的に通院、検査しています。

2024-04-09のブログで
視神経の損傷すすんでた・・

ということをかきまして
その3か月後の受診、7月の診察では現状維持となっていました。


そんで今回11月もまた視野検査込みでの診察となったのですが


受診前に気になることをNSさんにお伝え。
・最近左目の視力が落ちた気がする
・かすみ目のような状態になるが、瞬きなどで改善する
・目のピントがあうタイミングが遅くなってきた(T_T)


まず眼圧を測り。
そのあといつも視力検査になるのですが
今回は眼圧のあとそのまま視野検査になりました。


あれ？って思ったけど
なにかの順番の関係かな～とそのまま指示に従い。


技師さんはとても若い女の子でした。
そしたらですね
一回目の検査がとてもやりにくかったんですよ
なんか・・私全然見えてない？

「機械の調子がわるいのかな、も一回検査させてください」
といわれ、検査しました。
その後右目を検査。
あれ？右目だとはっきりみえる。
左目のときはちょっとぼやけた見え方だった。


右目の検査は滞りなく終わり。
そしてもう一回左目の視野検査となり
左目は3回も視野検査する羽目になりました。


もしかして、損傷進んでる？視野欠けてる？
不安だらけです。

そのあと眼底カメラで撮って、診察。
医師が黄色い染色液を目にさして青い光で観察。
左目の眼圧14．


視野検査は3回とも結果が違って正しい判断ができないとのこと。

次回3か月後にまた視野検査しましょう。
眼圧も高くないし、メガネでの矯正視力が1.2あるからまあいいでしょう。
と医師はいう。


視力1.2もあるの？
生活してるときに右目より見えにくくて困ることがあるんだけど？
さっきの視力検査も「見えません」て答えたら
「Cのどこがきれてるかだいたいでよいので」
「あーー、なら右・かな？？？」
「はい、そうですね」


これで「見えてる」ってことになるらしい
ぼやけてても判別できればいいらしい


ほんとかな？！


3か月後に視野検査っていわれたけど
予約が混みすぎてて、一番早くて5か月後でした。
いつも3か月ごと眼圧、6か月ごと視野検査だったので
心配すぎて視野検査まえに一度診察いれてもらいました。

かかりつけの眼科、さらに混むようになったな～




そうだ、聞いたことに対する答えは以下

・最近左目の視力が落ちた気がする→落ちてませんね、矯正視力で1.2あります。
・かすみ目のような状態になるが、瞬きなどで改善する→白内障ではないです。白内障は一番見えてる視力の時に霞む。
・目のピントがあうタイミングが遅くなってきた(T_T)→加齢
・たまに左目がずきんといたい時がある→ドライアイの症状です。目薬ちゃんと指してね。

月まで３キロ

月に一番近い場所が静岡にあります

何年か前に、静岡県の浜松市を舞台にした小説が地元で話題になりました。

「月まで３キロ」

「月は一年に三・八センチずつ、地球から離れていってるんですよ」。死に場所を探してタクシーに乗った男を、運転手は山奥へと誘う。『月まで三キロ』伊与原新

新潮社のリンク貼りました。

なんか・・読めるみたいです。特別公開って書いてあるから期間限定かな？

先日、たまたまその場所の写真を目にして、作品を思い出して

今日は一日お休みだったので、行ってみた。

詳しい場所を調べて家を出発。

新東名高速を浜松浜北で降りて

国道152号を延々と走って県道360号に入ったらすぐありました。

ほら、月まで3kmって書いてある

道路の隣は天竜川が流れています。

船明ダムがあるので川というよりダム湖？

道路わきに椅子をおいてカメラかまえて写真とってる人もいた。

紅葉はまだまだのようで、葉の色がすこしだけ鮮やかさがなくなってきているような状態でした。

紅葉してたら道路きっとすごく混むんだろうな

すごくきれいなロケーションだもの

もいっかい本をおさらいしてみると

（行く前に読むべき(;^ω^)）

風景がとても細かく描写されてて、

うんうん、ここはこうだった・という箇所がたくさんあった。

そこ今日見に行っちゃったよ～
とちょっと気持ちも高まっちゃいました

これも聖地巡礼になるのかな？

他にも2か所ほど巡って楽しんできたので

おいおいブログにします！

・

あーぱつあぱつ・お花のおはぎのお店が

本日、同居している息子は出勤日。

朝でかけるときに

「今、『あーぱつあぱつ』て歌が流行りはじめたみたいでTikTok とかで流れてくるよ。検索してみ？」

といったのでそのとおり検索してみた

一か月くらい前からニュースになってる？？

「あーぱ」まで入れたら文字でてきました

 

11/２のyahooニュースにも載ってたけど気づかなかった～

webニュースといえばですね、

「〇〇が困った車」という記事になんと

私が乗っている車種の写真が利用されていました・・

ヘッドライトのところだけなんだけど

「そういう行為をする車」として書かれた記事で、車そのものをさすものではない。

だけど、一番上にその写真が載ってたら

「その車が悪い」みたいな印象になるじゃないですかぁぁぁ

色違いだったのがまだ救いだけど〇〇がかわいそうじゃないですかぁぁぁ

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以前、お花の形でできている「おはぎ」をブログに書いたことがあるのですが

その店舗がひっこしとなりまして

距離的にも家から近くなりました。

すごく行きやすい場所になった

ということで買ってきました

この薄いピンク色はアールグレイ風味の餡でした

他のもブルーベリーが餡に練りこまれてたりしてて

とても美味しかったです！

お店の名前は「お花のおはぎ 華子」

インスタはここ

https://www.instagram.com/hana.k.o.1010/

千代田小学校の西の信号の角、

しずてつバス「千代田小学校前」上りのバス停の目の前です

下りも同じバス停名なのですが、お店をちょっと通りすぎてしまう

駐車場もあるらしいです

ぜひどうぞ

・

唇の荒れの状態はこんなかんじ

前回、皮膚炎の話で

唇が荒れる・・というのを書きました。

以前も唇の荒れに悩まされ

カテゴリ「皮膚のトラブルいろいろ」に書いています。

今回は皮膚トラブルの話だけなのと、長くなっちゃったので

興味のあるかただけどうぞなブログです。

唇の荒れがどのようなものかというと

唇そのものではなく

唇と顔の肌の際（きわ）が赤くなり、ひりひりとしてくる。

それがどんどんひどくなって、唇の周りが腫れます。

子どもが醤油を口につけたまま放っておいて腫れあがるあの状態。

それが、なにかつけたわけではないのにその状態になってしまう。

今回は唇の裏側も痛くなった。

医師に診察してもらったけど、実感として腫れていて痛い感覚はあるのに

見た目はなんともない。

この時に刺激性のあるものを飲食すると

唇の裏がめちゃくちゃ沁みる。

ジワビリ～って感じ？

思い切って日本酒飲んだらとても沁みた。あたりまえだ(;'∀')

いままでに罹ったことはないけど

もしかしてこれがヘルペスなのかなとそう医師に伝えてみたら

水疱もないし、「ヘルペスの腫れ方はこうではない」と断言された。

で、この状態がずっとかというと

そうではない。

なんとなくパターン化してて

土曜か日曜の夜、すこしひりひりしてきて

やばいかなと思うと

次の日の朝には痛い。

月曜火曜と「痛いよ痛いよ～」といいながらワセリンをべたべたに塗る。

マスクが唇に触ると　とっても痛い。

人に見せられないくらい腫れる。

それが火曜の夜、もしくは水曜くらいになると少し落ち着いてきて

「痛い」と思わなくなり、木曜にはワセリンを洗顔後や歯磨き後に塗るくらいでよくなる。

腫れもほとんどない。

金曜は何ともない状態ですごせる。

お酒のんでも唇の裏痛くない。でも辛いものは怖いから食べない。

だけど土曜の夜もしくは日曜の夜あたりから症状がでてくる

これを繰り返してます

ときに2週間くらいの間隔に伸びることもある・・

原因でそうかなと思うのは、前にも書きましたが

紫外線かな～と。

本業と副業二つ仕事しているけれど

本業は平日の仕事。終日。

車通勤してて、朝出勤して夜日が落ちてから帰宅する。

紫外線浴びる量はとても少ない。

土日祝日の仕事は半日だけなのだけど

バス通勤してて、明るいうちに帰宅となる。

夏は顔を覆う大きな黒の布マスクつかってた。

最近は涼しくなってきたので、マスクなしが多くなり・・。

日傘はさしていて直射日光はあびないのに、マスクしないと紫外線は防ぐことができないようです。

なのでここのところは

涼しくても黒マスク対応してたら、唇あまり荒れなくなった～

でもこの状態だとずーーーっとマスクで外出しないといけないのかな

おでかけ・というかドライブが好きで

土日祝の午後に突発的に出かけたりする。

景色のきれいなところが好きなので、目的地までロングドライブすることも多々あり

出かけた先でうっかりマスクなしで歩いたりしてしまって

そうすると夜には症状でちゃう。

自分が悪いんですけどね～

以前、両腕が紫外線に影響うけちゃう時期があって

その時はいつでも長袖来てて、そうじゃないときはアームカバーで対応してました。

うっかり夕日浴びただけで、両腕が真っ赤になってしまったっけ

だけどそれは今では起きない。

夏の日差しを両腕にがっつり浴びてもなんともない。

ほんとなんなの～

前の時は唇もある日突然のように治った。というか症状がでなくなった。

それを期待してとりあえず対症療法で凌ぎます・・

・