いやしの里

独自の生きた酵素乳酸菌と生活環境、食事等で
手術、薬、リスク無しの
自然療法で回復させ、生涯本物健康を目指すブログ

国産小麦はただの国産ではない!

2018-01-21 23:50:32 | 体に良いお勧め献立

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国産農産物が

農産物自給率向上を

目的として

ただ語られる事が多い


その中で小麦も

同じ視点で言われる事が

ほとんどです


ですが健康上の理由から

国産小麦は重要な

意味を持つのです


その事を知って国産小麦を

選ぶ人が少ないのが

現状ではないでしょうか?

この事実を知る人が

少ない事はとても残念なことです


国産小麦は戦後まもなく

世界の小麦とは独立して

品種改良が行われ

普通小麦の農林61号や

南部小麦として

早々に固定化され

現在に至っています


国産小麦はほとんどが国産同士の

交配で育成され

外国産に比べ古い小麦に

近い品種という事が言えます


今は外国産との交配新品種も

誕生していますが、

それでも片親が国産小麦が

ほとんどです
(超強力粉 ゆめちからなど)


輸入小麦は主力が北米産

この北米で生産されて

いる小麦とはまったく

別物の麦と理解

した方が良いのです


早々に原種に近い状態で

固定化された国産小麦に対して


北米の小麦は積極的に

新技術を用いて

品種改良がなされ

国産小麦とは全く別物の

状態の小麦となっています


品種改良は

シークレットの部分が多く

詳細は分かりませんが

遺伝子組み換え技術を

用いているのではないかとの

噂もあります


輸入小麦はその疑いが多い中

グルテン量の比率が高く

アレルギー物質の比率が

高く、様々な問題点が

指摘されています


特にアレルギーを持つ人は

絶対的に避けた方が良い

食材かもしれません


また未知の部分が多く

様々な疾病の発生の

原因となる可能性も

あります


もちろん開発者たちは

まったく問題はないと

言うと思います


ですが、輸送中の

防カビ剤の使用や

防虫剤の使用の

問題もあり



特に粉にすると

その記載は必要ありません


これらは発がん性の問題なども

指摘されています


輸入農産物は

小麦だけの問題では

ありませんが


国産農産物の安全性は

この問題だけ考えても

それらの薬剤を

必要としないだけでも

安全性は高いと考える

できでしょう


現実的な食生活を考えれば

輸入小麦を100%排除した

生活は不可能です


ですから、出来る範囲でも

国産小麦を積極的に使用した

食材を使用すべきと

考えましょう


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なおいやしの里
敷地内の栽培品種は今年は
全量 古代麦のみで栽培しています
(スペルト、エンマー、カムット)
国産小麦の主力である
農林61号、農林10号、
南部小麦(農林33X農林27)などは
外国産と比べ背の低い品種です

塩はおいしいと思う濃さで

2018-01-20 23:29:57 | マクロビオティック(東洋医学:食養)

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世間が減塩と叫ぶ中で

その理由も考えずに

減塩をしてはいけません


皆さんは減塩の理由と

どんな人が減塩をすべきか

知っていますか?


塩分濃度というのは

自分が食事の際

おいしいと思う濃度が

適切な濃度です


体が塩を欲しいと

思っている時は

濃いめの塩分の食事でも

しょっぱく感じません


逆に塩分を必要と

していない時は

同じ濃さの塩分濃度でも

しょっぱく感じるのです


ですから自分が塩を必要と

しているかどうかは

自分の体に聞けば

良いのです


自分の体を

信じてあげてください


意図的に減塩したり

減塩の必要のない人が

減塩をすると病気に

なりやすくなります


人間は動物の中でも

特に塩分を必要とする動物です


穀類や野菜の消化には

塩分がとても大事なのです


穀類や野菜の消化というのは

乳酸菌が

腸の中で大活躍します


乳酸菌の繁殖には

塩が必要なのです


塩分を取りすぎて

問題になる方は

肉食を中心に食べている人で

ほとんど野菜をとらない人です


このような人は減塩は

必要かというと実は

そのような人でも

そうではないのです
(塩の問題でなくいずれ
 この人は病気になります)


肉の中には質の悪い塩分が

たくさん含まれています
(主にナトリウムです)


元々減塩の話はヨーロッパ人

の一部の人たちの話です


ヨーロッパの北の方では

冬はほとんど野菜が

取れません


少し前まで流通が今程で

なかったため、どうしても

肉食中心になってしまいます


肉の中には塩が蓄積されています

それも困った事に質の悪い

ナトリウムが中心となります


だからそれ以上塩をとるな!

問う言う理論なのです


ところが重大な問題があるのです


ミネラルが

ほとんど含まれていないのです


ミネラルは体の中で

ほとんど合成できないと

言われています


ですから、肉のナトリウムでは

代用になりません


ミネラルがバランスよく完全に

含まれるのは海水塩です


自然の海水塩を

とらないと完全な成分での

ミネラルは取れないのです
(イオン幕方式の塩では
ミネラルが欠落するため駄目です)


塩の量は体に聞きましょう

しょっぱく感じなければ

その濃度で良いのです


薄く感じるようであれば

塩が足りません


意図的な減塩は危険です

塩と血圧も関係しません

高血圧の人も好きな塩分濃度で

塩をとりましょう
(私は高血圧の人で
 試して来ています)
*高血圧の食事対策は
 近いうちに取り上げる予定です
*高血圧は塩の取り過ぎが
 原因ではありません

おいしいと思う

塩加減で

食事をおいしく食べましょう!


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海は生命の原点です
ですから生命には塩のミネラルが
必要なのです

腰痛対処法(筋力疲労)2/2

2018-01-18 23:55:04 | 病気別対策

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今日は私が激しい腰痛を

数日で解決に導いたか?

それをお話いたします


実はこの話題

1/2のときに一気に完成させて

いたのですが

アップ直前にパソコンが

落ちてしまい文章すべて消失

しました


時間をかけていたのに

作り直しになりました

かなり残念です


前回腰痛は内科系から

来る物と筋肉疲労から

来る物がある話をいたしました


今回は心当たりから

筋肉疲労と判断しました

昨年は肉離れを起こしていたので

治療に時間がかかりました


今回は症状こそひどい状態

でしたが、単に筋肉疲労でしたので

その改善だけなので早く

解決できると予想できました


今日ちょうど一週間目となりました

腰の中心部にまだ痛みは残って

いますが、普段の生活に支障の

ない状態に回復しました


また同時に発生した歯痛も

まだ固い物は厳しいですが

普段の痛みはもう消えました


慌てて歯医者に駆け込んでは

いけない事も分かります

歯の問題は別の機会として


腰痛ですが、肩から背中に

かけての疲労と足の極度の

疲労から来ていると判断しました


これを解決するには

筋肉の疲労を解決する

事が大事です


もっともやってはいけない事は

医者に駆け込んで

痛み止めでごまかす事です


つまり腰へのブロック注射と

痛み止めの服用です


この方法は単にごまかしです

何の問題の解決になりません


これらの方法は根本の回復を

遅めるどころか

悪くない腰に注射をする事で

筋肉を硬化させ

悪くない腰を逆に悪くして

しまいます


多くの人はこうして

慢性的な腰痛持ちに

なって行くのです

慢性腰痛は作り出して

しまったと考える方が

正しいでしょう


腰痛の多くは

周辺や遠くの筋肉が疲労により

硬化してそれが腰の負担に

なって腰が痛くなっているのです


原因は上記のように

背中や足の筋肉の疲れによる

硬化現象がほとんどです


これを解消するには

その部分を柔らかくする一方

血液を積極的に流して

あげて、筋肉を柔らかくする

必要があります


仮に軽い筋肉の断裂があっても

同様にする事で筋肉を

早期に正常に回復をさせる事が

できます


重ねて言っておきますが

腰痛で腰そのものが悪いのは

滅多にありません


仮に腰の筋肉や腰の骨の変形などの

理由であってもそれは初期に

足や背中の問題をカバーしようと

した結果による事がほとんどです


ですから腰をいきなりいじっては

いけません


腰から遠い肩や足から

血液を流して行く必要が

あるのです


これらの方法は

指圧、マッサージ、

温熱療法、などがあります


他人に手伝ってもらう方法

プロにお願いする方法

道具や機械を使う方法

ホットパックなどや

お風呂、温泉を使う方法などが

あります


やれる事をすべて同時に行う事が

大事です


普通の方は指圧ポイントや

マッサージの方法などは

知識が薄いと思います


プロにお願いした場合

プロの腕前で

結果は大きく異なります


皆さんは痛みがあると

湿布を貼る人が多いかと

思いますが


現在腫れているなどの炎症が

ない限り使わない方が

早く回復します


冷湿布は冷たくする事で

感覚をバカにして痛みを

軽減するのですが


冷やす事でその周囲の筋肉は

回復力を失います

湿布を続けることで

完全に筋肉の回復力が

無くなる事で、症状を悪化させる

ばかりなのです


大事な事は保温です

それで私は何カ所かに

貼付けタイプのホットパックを

つかいました


覚えてほしい事は

遠くから攻めて行く事


腕の良いプロのマッサージ師は

腰が痛いからと

腰ばかりをする事はしません


よく膝が痛いからと

膝に湿布を貼ったり

医者でブロック注射を

してもらう人がいますが

これではいつまでたっても

治りません


これはやり方が間違っています

私は膝痛で水がたまる人を

治した経験がありますが


一切膝をいじっていません


腰も同様です

悪いのは足であり肩だったり

するのです


自分であるいは家庭で出来る事は

すべてしましょう

下手に医者に通って

いじくってしまうと

慢性的な痛みになってしまう

ことがありますので

出来るだけ自分で対応

してほしいと思います


まずは足や肩のこりから

とって行きましょう


なおいやしの里の

乳酸菌定期購入者の会員の

皆様はこのようなとき

その他、体と心の問題

いつでもご相談に乗ります


また長野までお越し頂けますならば

私はマッサージ、指圧、オイル筋療法

など広範囲な東洋医療が出来ますので

適切な療法、家庭での指導も

出来いたしますので

注射や投薬の前にご相談

いただけたらと思います


なお新規の方や

現在難病等で体のご不自由の方も

ご相談可能です


あらゆる難病の方も一生難病に

甘える事なく、少しでも改善させ

より良い生涯を過ごして

いただきたいと思います


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サザンカの花の中心

活性乳酸菌はカビない!腐らない!

2018-01-17 23:52:06 | いやしの里 ご利用法 提供素材

最初にポッチとして 爽快な日を過ごしましょう
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いやしの里の乳酸菌類は

一応要冷蔵の表示を

させていただいております


これは腐るからでなく

発酵スピードを遅く

コントロールさせる為です


なぜなら、活性乳酸菌だから

常温だと発酵がどんどん進んで

行きます


発酵すると一般に味が酸っぱく

なって行きます

でもそれより問題は

吹き出してしまうのです


だから冷蔵をしていただき

発酵のスピードを

鈍化していただいているのです


市販の乳酸菌類は

多くは腐ったりカビたり

する事がほとんどです

それを防ぐため

要冷蔵にしています


本来乳酸菌はカビたり

腐ったりする物では

ありません


実際

梅干しは腐りません

少なくとも自分で

塩を17%以上にして

作れば腐る事はありません


これは塩のせいというより

塩によりしっかり乳酸発酵する

からなのです


乳酸菌は塩を餌にして

繁殖します

漬け物は乳酸酵品です


ちゃんと使った漬け物は

長く放置しても

腐りません


つまり本物の乳酸菌は

常温でも

長期間保存しても

カビたり、腐ったり

しないのです


いやしの里では

作った乳酸菌の

耐久試験もしています

すでに常温で7年間

保存している

乳酸菌がありますが

カビもなく腐ってもいません


嫌な臭も出てきていません


このように生きている乳酸菌は

長年腐る事はありません


市販のヨーグルトや

乳酸飲料の多くは簡単にカビて

腐ってしまいます


これは乳酸菌が殺菌されて

いるからなのです


生きて腸に届く

という広告をよく聞きますが

極々一部だけです


年配の人なら知っていると

思いますが、昔のヨーグルトは

もっと酸っぱく

日にちを置いておくと

すごく酸っぱくなり

食べれませんでした


だから砂糖が添付されているか

必ず加糖のヨーグルトでした


この頃のヨーグルトは生きた

乳酸菌だったのでしょう


活性植物乳酸菌は

すべて乳酸菌が生きています

そして植物乳酸菌は酸に強いのが

特徴です


つまり胃酸にほとんどが

やられず、生きたまま腸に

届くという事です


これがいやしの里の

活性植物乳酸菌ならではの

特徴です


流通ルートに乗せる

乳酸菌はそれが出来ないのです

販売中に発酵が進み

容器が爆発したら

どうにもなりません


生きた乳酸菌がどれほど

威力があるかは

想像できますのでしょうか?


いやしの里乳酸菌は

上記の理由で市販ルートに

乗せられません


配布という形で試供を1本から

可能です

よろしければ

お試しください


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乳酸セット
白色は豆乳ヨーグルトタイプ
おいしさと乳酸菌の密度の多さで
重い病気の人や初めての人にも
お勧め
緑色は松ハーブ乳酸ミックス
松やハーブの薬効と乳酸の両方を
得る事が出来ます
循環器系や婦人科系で気になる人
栄養補給にもお勧めです
黄色はベーシックな
活性植物乳酸菌です
基本はこの黄色です
試供はこちらでご確認の上
メールでご相談ください
kkshimuranet@yahoo.co.jp

いやしの里の商品群はこちら

現在乳酸菌類では
送料は1万円以上で送料無料
未満で480円の一部負担をお願いしております
1本から、お試しいただけます

腰痛対処法(筋力疲労)1/2

2018-01-16 23:47:20 | 病気別対策

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5日前の夜に私は突然

激しい腰痛に見舞われました


立ち上がるのも大変で

長く立っている事も

出来なくなり

寝ると寝返りも出来ず


向きを変えられないから

布団から出る事も

ままならぬ状態に

なりました


その前段階として

歯痛も出ていて

さらに頭痛も加わり

三重苦になりました


こうなったら皆さんは

どうなさいますか?


医者に駆け込むでしょうか?


それで腰にブロック注射と

痛み止めをもらって

背中、腰には湿布を

貼る事になるでしょうか?


まず知っていただきたいのは

腰痛は腰自体に問題が

ある事は非常に少ない事


腰以外に問題が生じ

その結果として腰が

痛くなるのです


腰痛の原因は大まかに

分けて2通り


一つは背中、肩、足などの

筋肉疲労または断裂(肉離れ)


もう一つは内科系の問題です


まず原因をしっかりと

見定めなくてはいけません


そこで対処が違ってきます


うっかり腰が悪いと思い

痛み止めの注射などしてしまうと

かえって悪くない腰が

悪くなってしまう場合が

あります


また処置の誤りは

慢性腰痛の原因とも

なりかねません


内科系の問題だと深刻です

緊急処置が必要となる場合が

ありますので


内科系の問題と考えられる時は

場合によっては救急車の手配も

必要となる場合もありますが


そうでない場合でも

体作りからすぐに始めなくては

なりません


さて今回の私の場合ですが

原因を考えてみました

心当たりがありました


数日前に穴掘りと土砂運びを

していました


実は昨年も雪かきで腰を

痛めました

この時は回復に一ヶ月半を

要しました


現在ですが

2日前に生活に問題ないまで

回復しました


ただ現在でもまだ完璧に

治った訳でもありません


完治まではもうしばらく

かかりそうです


次回はその対応法について

考えたいと思います


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長野いやしの里前からの
南アルプス風景
2日前撮影 20180114

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