今日の夕ご飯

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お抱え運転手の合間に

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕飯作っておかなくちゃいけない日が増えて

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンプレートディナーが多いこの頃。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　明日から日曜日まで行事が続きまたバタバタするー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

遠くに見える山々

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ワサッチ山の反対側の山々。

朝の一杯

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近朝にグリーンスムージーをよく飲んでます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　二人分なら

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パワーグリーン（ケール、チャード、ほうれん草）適量

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バナナ　１／２本

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　りんご　１個（半分でもいい）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レモンジュース　１／２個分

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バニラヨーグルト　大さじ３くらい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　水　３／４カップくらい


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上をミキサーでガーッとして出来上がり。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　テキトーなレシピですみません（笑）