今夜はミートソースパスタ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　野菜たっぷりのミートソースパスタとサラダ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パスタはトレジョーの

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　玄米とキヌアのパスタでした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

我が家のぶどうで自家製レーズン作り

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ディハイドレイターもあるし、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オーブンでも作れるのだけど、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あえて室内で乾燥させて

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レーズンを作ってみることにした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここの空気はもの凄く乾燥しているので

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　わりと早くできるかもしれない。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もうすでに外でレーズン化していた

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぶどうの粒を食べてみたら

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　めちゃくちゃ美味しかったので

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やる気になったというわけ（笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

朝の収穫

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今朝起きると雲行きが怪しく、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雨が降りそうだったのと、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　気温がぐんと下がる予報が出ていたので、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リンゴとトマトはある程度収穫しておこうと

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ジムに行く前に急いで裏庭の畑へ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小さな畑なのにこんなにたくさんの

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　野菜や果物ができて、
　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それを自分の手で収穫し、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食べられることの有り難さ。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しあわせなことです。