うちの猫
2022-04-16 | 日記
この２ヶ月ほど！？また喉の閉塞感がひどくなっている。
こころがざわざわする時は
深呼吸を心がけているけれど。
ヨガは一応毎日自分なりにやっているものの
クラスに通っていた頃よりできなくなっていると思う。
それでも全くやらないよりマシだと思い
のらりくらりとやっていると
ささーっと猫がやって来て膝の上に乗ろうとしたり
ヨガマットの上に寝そべるので
一緒に寝転んで天井を見上げて
ぼんやりすることも多々あり（笑）
猫の喉がゴロゴロする音って
人間のストレスを無くしてくれるってどこかで読んだ。
なので背中にぴったり耳をくっつけて聞く（笑）
ありがたい存在です。
