なんでもない月曜日

今日は月曜日。

今朝の気温はマイナス５度。

お天気が良かったので外で散歩した。

ほんの少しモヤ〜っとしている。

大気質指数はベストではない。４９だったかな。

家に帰って今度はヨガのクラスへ。

月曜日だからやさしめのヨガかなあと思ったら大間違い。

最初から腹筋をみっちり鍛えられた。

先生は「毎回違うヨガをやりますからねー覚悟しといて（笑）」と。

ここ何年か会っていなかった友人夫婦と

バレンタインデーに食事に行こうという話になっていたけれど、

当日は都合が悪いそうで金曜日に行くことになった。

じゃあ、水曜日のバレンタインデー当日はどうしたものか（笑）

確か去年はいちご🍓にチョコレートをコーティングしたのを作ったはず。

これこれ。見つけた（笑）

でも夫は現在チョコ断ちをしているので作れない。

トレジョーでお花でも買うかな。

（わたしが欲しいから🤣）

今日の夕飯はサーモンのオーブン焼き、

小さく切った焼き芋入りのグリーンサラダ、

そして昨日残った焼きそばと白米で高山なおみさんの「オムそば」を作った。

残りものをアレンジしようとすると組み合わせがチグハグな感じになるけど

いいのいいの。

春に日本に行ったらまた福井の永平寺に行き、

坐禅修行に参加しようかなと考えている。

以前からお寺さんでやってみたかったことなので実現できれば嬉しい。

さあ、寝ますか。

日本のみなさんは良い午後を。

おやすみなさい。