家族みんなで共同制作のブランチ。
美味しかった！
ストロベリーラズベリーブルーベリーの季節です。
ちょっと贅沢だけど、
美味しい時期なので食べたい。
色もとっても綺麗で嬉しい気持ち。
今回は特にブルーベリーが美味しい。
朝、窓を開けて、
しばらく涼しい風を家の中に入れてから窓を閉め、
大体お昼頃にエアコンを入れる。
今日は１日その必要もなく夕方になった。
もう少ししたらそんなこともできなくなるくらい
暑くなってくる。
カラカラで大変だ。
しっとりと雨が降って欲しいなあ。
。。。だった！ほんとに（笑）
「あ、ミッキーマウスだ！」と
カメラを取りに行く間にちょっと変わってしまった。
でもまだなんとなくわかる感じ。
でしょ？（笑）
朝からちょっと目眩と頭痛がしてたけど、
ヨガに行ったら少し良くなった。
昨日の筋トレで胸筋が痛いー
２、３日前から朝６時１５分になると、
近所のフィールドで音楽が鳴り出す。
１０人くらいで何か運動をやってるようなんだけど、
もっと遅くまで寝てる人はいい迷惑だろうなあ。
わたしは６時４０分くらいに起きたいんだけど、
まあ仕方ない（笑）
夏休みに入って買い物の回数が増えて、
キッチンに居る時間が長くなった。
ひとり増えただけなのになんでだろー（笑）
今晩はこれとひよこ豆と野菜とハムのスープに
グリーンサラダかな。
そうだ、ロールパンに塗るはちみつバターも作ろう。
あー筋トレのクラスがきつくて明日も筋肉痛かも。
腕立て伏せ何回やらせるんだよーーーっ
終わった後に腕がプルプル（笑）
ほぼ毎日食べてる（って前に言ったけど。。。笑）
我が家で挽いた６種類の穀物に水を加えて煮たもの。
その６種類とは、オート麦、ソバの実、雑穀（アワ、ヒエ、キビ）、
ライ麦、とうもろこし、麦です。
レーズンとバナナとはちみつとピーナッツバターを入れて
ミルクを少しかけて食べます。
美味しくて止められない（笑）
真夏日
2013-06-11 | 日記
今日も３０度を越えているかもしれない。
雨が降らなくとも緑色の芝生を保っていられるのは
スプリンクラーシステムのおかげだけれど、
本当に水不足のときに
芝生が綺麗な緑色をしてるとヒンシュクものだ。
今年の冬も雪が少ないと来年の夏は危ない。
てるてる坊主を逆さまに吊るしとこうか。。。
今日はちょっとアメリカンな夕ご飯です。
ホリデーチキン
（ 鶏胸肉とスイスチーズとクリームチキンソースと
ハーブ入りスタッフィングをオーブンで焼いたもの ）
玄米
レモンバターグレイズのにんじん。
長男が好きなものを作ったのに
遊びに行っちゃったー（笑）
