骨盤を立てる？

骨盤を立てる

開脚出来るようにするために、
そもそも、骨盤が後ろに傾いているから
開脚に必要な筋肉が伸びにくいということがあります。

だからこそ、骨盤を立てるという方法がたくさんあります。

しかし、
骨盤を立てるよりも、
そもそも、なぜ骨盤が立たないのかについて
アプローチしていくべきです。

骨盤を立てるアイディアは、
支えられた状態で、開脚が出来たということですよね？
それこそ、まさに動きに繋がらないと思いませんか？

ここにしっかり目を向けることで、
動きに繋がる開脚になります