使える開脚⁈

使える開脚かどうかの
基準に、

片足での
バランスを取れるか
どうかを見ています。


→
もちろん、フラついたり

力ませるのではなく、
自然にバランス取れるかどうか？



このバランス感覚

かなり大事で



例えば、
歩いている時のバランス感覚にもつながります。

また、つまづいた時に
転けずにいれるかどうかにも
影響します。




だからかこそ、
バランス感覚のチェックって、
あるんですよね。



それほど、大事だということです。


そして、足元がおぼつかないと
肩に力が入ります。



→例えば、細い所(平均台のような)バランスをとって歩くと、肩に力が入りそうな気がしませんか？
大人になると、そういうことする機会も減りますが。



ということは、
逆に自分の足元がおぼつかないと

自らそういう状況を
生み出しているということになります。


つい、肩に力が入るという方は、
一度この部分に、
触れてみるとよいかもしれません。

使える開脚は、
バランスが良くなります‼︎