ヨガの方にもオススメ

ピタゴラ開脚テクニックは、
開脚が出来るように
なる動きですが、


根本は、
動きを変えていくことに
あります。


そうすると、
何がおこるかというと、
ヨガのポーズも改善するんです。


ヨガのポーズも
同じくいつまでも
硬いままとかは、
ないですか？


なぜ、そうなるかと
いうと


▶︎日常生活に、ヨガの効果が
反映されていないこと


▶︎そして、ヨガの
動きが正しく出来ていないこと


にあります。
なので、

そういう方は、
ピタゴラ開脚テクニックの要素が
入ってくると
ヨガも変わります！