ランニングブームだからこそ

ランニングブームだから
走る方が
多くなってきていますね(^^)



ストレッチとかは、
もちろん大事なんですけど、



足首のケア

そして
鎖骨を動かせるように
しましょう



ここが走る人を診ていて
いつも気になるポイントです。

ここが変わると
もう一つあなたのランニングフォームが
変わります！

僕も走るのが好きだから
ここはいつも気をつけていますよ！