2月のピタゴラ開脚テクニック教室

2月の
ピタゴラ開脚テクニック教室です。

めずらしく、肩甲骨・股関節が
テーマです。

ピタゴラ開脚テクニックでは、
かなり脇役の肩甲骨・股関節を
今回はテーマとして
扱います。

この肩甲骨・股関節って、
スポーツでも結構話題になる場所
ですよね？

でも、残念ながら
多くのトレーニングは、
肩甲骨や股関節を使うのではなく
使われてしまっています。


使えてるようにみえて
全く使えていないということ


だからこそ、
柔らかくもなりません。


今回は、そこがテーマです。
お楽しみに‼︎






ちなみに、一瞬たりとも
ストレッチやらないので、
そこに興味がある方は
ご遠慮くださいね。
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ピタゴラ開脚テクニック
教室

日時:2月21日(日)
場所:港区民センター
2階和室





ピタゴラ開脚テクニック

定員 6名まで！！

日時

19:45～20:55

料金:3500円



各月テーマが
ございまして、
いつからでも、
スタート出来るように
しています！



ショートパーソナル
レッスン


定員各1名

日時
18:55～19:15
19:20～19:40
21:05～21:25 ×

料金:4000円


お申し込み期限:2月14日
お申し込みは、
tekonjunkey@yahoo.co.jp
広瀬まで
よろしくお願いします。




現在、
ショートパーソナルは、
ピタゴラ開脚テクニック教室の間にしか
行っていません。

そのため、
現在3名様のみの
募集となります。