肩甲骨

肩甲骨を動かすのって、
むつかしい

そして、
この骨には、
いろんな筋肉が交差していく

そして、それらが
引っ張り合いっこして

状態を保っている



この観点からみると、

肩甲挙筋

名前からみると、
肩甲骨を挙げるのだな

そして、実際解剖学の骨にも
肩甲骨を挙げるとある


しかし、
この引っ張り合いの
観点からいくと

この筋肉は、
肩甲骨を下げるサポートもしている

というより、これが上手く働かないと
肩甲骨の動きが悪い。


だからこそ、
やみくもにストレッチでも、
だめだし、トレーニングでも
変わらないのです。



こんな部分を次回の教室では、
動かせるようにしていきます。