最近は、なくなりましたが、金縛りを経験したことがあります。
あれって、本当に辛いですよね。
最初の頃は、何とか身体を動かそうともがいていたのですが、
途中から、これは金縛りなんだ。しばらくしたら治る。と意識することで、
解放される技？を習得しました。
これらの現象はすべて、睡眠中の身体の状態で説明ができるそうです。
睡眠中にはもともと身体が動かない状態になっているのに、意識だけが
目覚めてしまう場合。目を閉じているのに何かが見える状態や、何かが
のしかかっている状態は、動けない状態を脳が納得しようとしている
「夢」であると言われます。とのこと。
