体重計

今までアナログの体重計だったのですが、デジタルのを購入しました。
ヨドバシでインターネット注文です。
続けて買い物しているので、日通ペリカン便さんとも顔なじみになりました（笑

タニタ　ＢＣ７０１　「体組成計インナースキャン７０１」
ヨドバシ価格が４，９８０円。
送料無料でポイントが４９８です。


　　体重に加えて、
　　体脂肪率、
　　内臓脂肪レベル、
　　骨量、
　　基礎代謝量、
　　体内年齢、
　　筋肉量、
　　筋肉量スコアが測れます。



設定が少々面倒くさかったのですが、数値に一喜一憂（笑

体重が思っていたより（アナログ体重計の測定値より）、相当重い
体脂肪が思っていた以上に多い

内臓脂肪などは標準でした

体内年齢は、実年齢よりかなり若かったぁ～

父は内臓脂肪が多すぎです・・・つまりメタボ
でも体内年齢がなんと５９歳（本当は８０歳を過ぎています）

母は基礎代謝が低い・・・痩せ難いということですかね。

「夕食を食べ過ぎない」
「ダンベルで筋肉量を増やす」
「ウォーキンは４０分以上」

きょうから頑張りますっ！