理学療法

数年前、首の骨の異常から右腕全体が痛くなり、歯さえ磨けなくなりました。
翌朝には痛みは軽くなったものの、放っておけないと感じて、地元の整形外科に行きました。
良い評判を聞いていたので、迷わずそこにして正解でした。

理学療法を勧められて現在に至ります。
痛い場所が腰だったり、膝、足首、肩と、周期的に変わるのですが、すべて対応してもらっています。
担当の療法士さんが病気になられて退職されてしまい、きょうから新しい療法士さんです。
施術の仕方が全然違っています。
自宅での運動も指導してくれて、さっそく家でも簡単な動きをやっています。
肩の痛い部分を押してもらい、ひたすら快感でした。

ところで、高橋源一郎さんがツイッターで武田泰淳の「審判」を話題にされていました。
そのせいなのか、アマゾンで一時的に在庫なしで注文不可になりました。
そうなると余計読みたいもので、探したら楽天ブックスで購入できました。

今話題の「三体」「掃除婦のための手引き書」も購入したので、早く読まなくっちゃ！
ちなみに現在は「82年生まれ、キム・ジヨン」がもう少しで読み終わりそうです。
これもベストセラーですよね。

炎天下、駐車場の白線を引く

「熱中症注意」の防災無線を聞きながら、炎天下の駐車場で仕事しました。
いかにも素人臭い仕上がりですが、ローラーで消えかかった駐車場の白線を引きました。
夏はペンキが30分で乾くので、この酷暑を待っていたのですが、さすがしんどかったですよ。

たちまち顔が真っ赤になり、熱中症になっては大変なので、ちょっと休憩しました。
日陰で水分補給しながら座っていましたが、休憩は大事だと思いました。

二人がかりで駐車場の半分は終了しました。
日曜日は駐車台数が少ないので、来週日曜日に残りの線引きです。

ペンキ代とかその他の道具の購入費は1万円ちょっとなので、業者さんに依頼するのに比べてだいぶ節約できました。