</object> それはさておき・・・ 東日本大震災の際、当日の夜から断水になりました。
↑いやぁ、憧れましたねぇ、高木淳也。こういうのを見て空手を始めたクチですから、バカと言えばそれまでなんですがね（笑）。
水は生活には欠かせない、と痛感した日々でした。
特にトイレなどは、ウンコして流さないわけにはいきません（笑）。
また、風呂、洗濯、食器洗いなどなど・・・
しかし、私はもしもこういった事態になった場合～本当にそうなるとは思いもよりませんでしたが～利用出来るだろうと想定していた水源がありました。
地元の好間川の水です。
下流は浅くて水も綺麗とは言えませんが、上流は鮎などもいる綺麗な水が流れています。
非常時はそこから水を調達するという算段でしたので、家にあったポリタンクを持って水を補給、ピストン輸送を続ける日々でしたが、満タンのポリタンクを両手で持ち斜面を登る、自宅や実家のジジババの風呂に汲んできた水を入れる、など無理をするうち、徐々に腰が痛くなってきました。
するうち、腰に激痛が走るようになり、臀部から足にかけて、骨が腐っているのではと思う位の痛みが出てきて、身動きがとれなくなりました。
椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛です。
会社は震災・原発事故を受けて休業措置となっていましたので、横になるなど家で出来るだけ安静にしていましたが、その位で治るほどヘルニアは甘くありません。
その後、病院で腰の牽引治療をしたり、痛み止めの薬を服用しながら半年。
まだ腰の痛みは少しあるのですが、足の痛みなどは無くなってきました。
腹筋・背筋など、あまり筋力が低下すると、逆に良くないらしいので、稽古はしたくてウズウズしていたのですが、その度に「安静にしないと・・・」という呪文がよぎり、踏ん切りがつきませんでした。
ただ、今日稽古に行けば、明日はGWの振り替え休日で休めるので、無理をしなければ良いだろう、という感じで出撃しました。
9/15の稽古の模様はここ↓
http://blog.livedoor.jp/jcm800zakk/archives/52139774.html
空手衣姿が私。
この日は軽く身体を動かして、とにかく腰に負担がかからないように気を付けました。
打撃班のメンバーがいなかったので、いつものボクシングスパーは出来なかったのですが、正道空手出身のシューター・フッ君を相手に、ちょっと遊びでMMA（ミックスド・マーシャルアーツ=総合格闘技）の真似事をしてみました。
フッ君はアマ修闘の試合にも出ている現役なので、タックルに行けば転がされ、締め技で何度もタップさせられました。
フッ君、手加減してくれてありがとう（笑）。
しかし、テコの原理を使った締め技・関節技の前には、我慢は出来ません。
特に首！締められるとダメ！
一瞬の痛みを我慢する打撃系とは違う苦しさがあります。
また、使い方の判らなかったヒールホールドやヒザ十字、ギロチンチョークの掛け方を教えてもらい、面白かった！
ひさびさに良い汗をかいて、身体から毒が出たような感じでした。
これからも無理をしないで稽古していきたいと思います。
