剱正ひろば

こども達のえがおをいっぱいもらいました。今日はどんなえがおかな?

剱正ひろばでヨガ体験

2015年06月02日 | 子育て支援
 月に一度、園内で子育て支援「剱正ひろば」を開催しています。今日はお子様を連れてのほぐし遊びからヨガまでと題して、インストラクターの加藤愛子先生に指導して頂きました。最初に呼吸の仕方をしてから、子どもをおなかに乗せてユラユラ~いないいないばーをしました。子どもをお腹においたままちょうちょを、背中に乗せてうさぎさんなど動物の表現で解りやすいポーズでした。立ち上がってエンピツの様になったり抱っこして重心を動かさないよう、踵の上げ下げをする、等してみんな熱心に参加して下さいました。     ご家庭でも出来ることなのでお子様とたくさん触合って下さい、とのことでした。お母さん達みんな心も体もリラックスして気持ちよく帰って行かれました。次回は7/7(火)を予定しています。また遊びに来て下さいね