バリスタ（ネスカフェ）のコーヒーメーカーが到着。

JR東日本のスイカ（SUICA）のポイント4500で交換。

到着したもの
ネスカフェ・ゴールドブレンド「バリスタi（アイ）」
・型名　　ＨＰＭ９６３５
　　　　　（電気コーヒー沸騰）
・輸入者　ネスレ日本（株）神戸市中央区

〇定格消費電力　 1460W
〇外形寸法　　 　W178　 H320　 D289
〇本体重量　　 　3.4kg
〇対応年数　 　　7年　　　　　
〇コーヒー使用量　約２g
〇コーヒー抽出量
・エスプレッソ80ml
・ブラック140ml
・カフェラテ160ml
・カプチーノ140ml　

使用準備として購入したもの
〇レギュラーソリュブルコーヒー（GOLD BLEND）
　（バリスタ詰め替え対応の紙式
　　普通の瓶詰めではないタイプ）



設置場所が決まらないので、とりあえず箱の画像


部品を分解して水洗い、自然乾燥中。
一つ一つの部品がしっかりしていて、装着感も良い。
取扱説明書は、カラーで丁寧で判り易い。

キューピーコーワゴールド（αプラス）のミニサイズ

薬局で偶然発見した栄養補給の錠剤。
持ち運びにも便利だし、樽形状のデザインが気に入った。

製造販売元
　興和（中央区日本橋本町）
容器の寸法
　高さ　５５ｍｍ
　幅　　３５ｍｍ（最大）
　奥行　２３ｍｍ
重量
　２６ｇ（３０錠入り）


朝方何度も目が覚める’持病’が今日はひどかった。
（２時から４時で数回）
結局４時に起きてしまい諸々家事やら日記などを。
・昨晩の食器の洗い物
・掃除（上下左右階に迷惑であろうからコロコロで）
・ゴミの収集（今日はゴミ出し日）
・朝シャワー
・アイボンで目の洗浄
・朝食の自炊

あっという間に２時間が経過し６時を過ぎた。
１錠のんで、６時４０分には会社へ向かおう。


目薬のアルガードとほぼ同じ高さ

焼きうるめ

新幹線ホームの売店で発見したものであるが、
実に美味い。ビールなどのつまみとして合う。

販売者　マルエス（大阪府堺市）
原材料　うるめいわし、植物油脂（大豆油、なたね油）
　　　　　調味料（アミノ酸）

どこの売店にも置いている訳ではない。
・名古屋駅新幹線上り東京寄り売店
・新横浜駅新幹線下り真ん中付近の売店
くまなく探してはないが、自分の行動範囲ではこの２店のみ。
スーパー、コンビニではみかけない逸品である。　

お気に入り焼酎はこれにしよう

’しろ’の飲み口が良く、ＭＹお気に入り焼酎にしようと
思っていたが、酒屋でふと目に止まった’馬’

ゝ馬（ちょんま　ｃｈｏｎｍａ）
これもくせがなく呑みやすい

・白鷹㈱・・兵庫県西宮市
・純米焼酎
・７２０ｍｌで６９８円（’しろ’より３００円安い）
干支的にもこいつをお気に入りにしよう！

ビール党から焼酎派へ

《ビ－ル類の出荷量９年連続過去最低に・・》
のニュースが流れていたが、自分は昔からの大のビール党で
「とりあえずビール」から始まり「最後までビール」で長年通してきたが、
昨年後半から以前ほど飲めなくなってきた。
加齢に因るもの、この極寒の影響もあるのであろうが、
この地区の飲食店でサッポロを扱う店が無い事も一因と思う。
（どこへ行っても、アサヒかキリンである）

焼酎のメリット
・空き缶が出ない
・飲む量、濃さを調整できる
・いろんな割り物を味わえる
・冷温どちらでもいける
・容器の開栓後も長期保存できる
・ガバガバ呑むものでもないので経費削減に繋がる

とりあえずＭＹお気に入り銘柄を探し始めたが、
のみやすいのはこの辺であろうか？
（種類が多いのにビックリである）

いいちこ
・三和酒類（大分県）
・大麦


白岳しろ
・高橋酒造（熊本県）
・米

おさかなすきやね

動脈硬化の予防などに
血液をサラサラにする食材らしい。
近くの食堂に貼ってあったのでメモってきた。

お　お茶（’カテキン’）
さ　さかな（イワシ、アジ、サンマ’ＤＨＡ’）
か　海藻（昆布、ワカメ’ヨード’）
な　納豆（ナットウキナーゼ’）
す　酢（’クエン酸’）
き　きのこ（椎茸’エリタデニン’）
や　野菜
ね　ネギ（’アリシン’）

・どれも好きなものばかりでよく摂取しているので
　血液はサラサラかも。
　（性格にも効果があればいいんだけど・・・）
・ねぎも野菜の仲間なのではなかろうか！
　（まさか果物ではあるまい）

美濃焼ビアタンブラーついてます!! ★

久々にサッポロ黒ラベル★
３５０缶６本を購入した。
美濃焼タンブラー付き。
３５周年らしい。

やっぱり★は美味い！

ポジショニングマップ（缶ビール）

たまたまネットで発見した。
我が一番好きな「サッポロ黒ラベル」は、
丁度ど真ん中に位置するのではなかろうか？
赤〇で追加してみた。
サントリーの「プレモル」は飲みやすいと思っていたが、
★に近いのであろう。　でも麦芽１００％はやっぱり日本人の
口には合わないかも（欧米ならともかく）　米・コーン・スターチなどが
入ってこそ、日本味なのでは・・・？
（発泡酒系も含めると、「キリンのどごし」もこの辺のポジションと思う）

残暑バテ対策

９月になっても暑い！
近くの料理屋に貼ってあった「疲労回復に効果のある食材」
をメモしておこう。　

①ビタミンＢ１
　　　糖質をエネルギーに変える
　　　不足するとブトウ糖はエネルギーにならず疲労物質（乳酸）になる
　　　　　・うなぎ、豚肉、ぶり、玄米、ごま、ほうれん草、モロヘイヤ、大豆
②アリシン
　　　ビタミンＢ１の吸収を良くする
　　　　　・にんにく、にら、ネギ、玉ねぎ
③クエン酸
　　　貯まった疲労物質の代謝促進
　　　　　・レモン、オレンジ、グレープフルーツ、梅干し
　
※①不足かも知れない・・

水出し緑茶

ポカリスエットも良いが、緑茶も好きである。
明日のマイボトル用に冷蔵庫に仕込んで寝よう。

使用したもの
①コーヒー用のデカンタ
　　　高さ　約１２５ｍｍ
　　　容量　約８００ｍｌ
②伊藤園　抹茶入り緑茶ティーパッグ
③水道水

デカンタを使用した背景
　・手を突っ込んで中を洗える
　・冷蔵庫の棚にどこでも入る（高さがポイント）
　　　（ドアポケットは牛乳など背の高いものなどで混雑なので
　　　　通常の冷水用ポットの入るスペースがない）
　・当然レギュラーコーヒー用としても使える

伊藤園の説明書き
　・「ハシなどで上下に５～１０回かき混ぜてから
　　ティーバッグを取り出してください。
　　良くかき混ぜるのがポイント!」と書いてある。
　　　　⇒このアナログ的な説明は判りやすい。