ポカリスエット（粉末タイプ）

とにかく暑い猛暑続きである。
熱中症防止のためにも水分・塩分補給は必須である。
近くのスーパーでポカリエット（粉末タイプ）購入
・価格　　４９８円（定価は不明）
・容量　　７４g×５袋＝５?分
自販機で５００ペットを購入すると１本１５０円
５?分だと１０本なので、１５００円⇒約１０００円の差
１ケ月３０日として、仮に１日５００ｍｌをペットボトルなりマイ水筒で
まかなうとすると１５?必要⇒約３０００円の差
味、栄養素など粉末と液体で差があるかも知れないが、
この差は大きい（自分の場合、１ケ月の電気代を節約できる計算）
更に、味を多少薄めにすれば更に節約効果有りか・・（笑）

※箱の裏に’効能’が書いてあるが、自分の場合は
　　呑みすぎた日の寝る前に、ポカリ５００ペットを’がぶ飲み’して寝ると
　　次の日、楽である（二日酔い防止効果）

カップ焼きそば

今日の夕飯は、即席めんで済まそう。
使用した材料
①日清焼きそばU’FO
②切りおきし、冷蔵庫常備のの生キャベツ
③熱湯（’雅’を使用）
④焼き海苔

レシピ
・①に②を入れ、③を注ぐ
・湯切りをし、付属のソースで味付け。
・付属のふりかけと、④を手でちぎりぱらまく
・通常であれば
　　　更に、かりかりベーコン、人参、細切り生ピーマンなども
　　　追加するのであるが、
　　　本日は仕事の疲れもあり、省略・・・

かりかり油揚げ

使った材料
①油揚げ
②ぽん酢
③ごま油
④ラー油
⑤長ねぎの斜め細切り

レシピ
・①を細切りにし、油をしかないフライパンで多少焦げ目がつく位までカリカリにする。
　　（オーブントースターの方が楽かもしれない）
・②③④を適当に混ぜたタレ皿を作る。
　　（②大さじ１、③中さじ１、④少々位の比率かなと）
・冷蔵庫に常備してある⑤を添えて完成

※タレに付けながら食べるか、タレをぶっかけるかはどちらでも・・・

ベッドの下の大掃除（リフォームの匠）

ベッドの下に転がりこんだ硬貨を拾おうと、ずらしたところ
綿ぼこりやら髪の毛が一杯！　コロコロを何十回も転がし
掃除機をかけて完了。
ついでに壁側から約200mm程のスペースを空けたままとした（今迄は壁ピタ）
（今後もコロコロでの清掃性と、通気性を良くする《ダニ繁殖防止》ため、と
　特に冬場は、掛け布団を垂らす空間を設ける意味で）

更に’匠’は動いた。
何ということでしょう！
枕元には、キャスター付きの薄型ラックを置いて、
収納力upを図り、天板には時計・ラジオなどを置く場所としたではありませんか～

ラック　Ｗ750　Ｄ200　Ｈ650
・棚板はダボで高さ調整可
・キャスターは同一方向にしか動かない様工夫（グルーガン利用）
・壁の傷付き防止と、動きのスムーズ化の為に、カグスベールを貼付。
・天板から物が落ちない様に柵を追加（充電式ドリルドライバー利用）

ヘッドホン（オーディオテクニカ）

イヤホンが壊れたので、コジマ電気へ。
あれこれ見てるうちにこれと遭遇。
とにかくデザインと操作性が気にいり購入。
（さすが売上構成で４割強の会社の製品かと勝手な評価）

オーディオテクニカ
オーバーヘッド　ATH-SJ55BK
特徴：２通りの折りたたみ式で収納、持ち運びに便利

※盆の帰省の新幹線内ではさっそくこれを使おう。
　　スキーのゴーグル入れなど硬質の収納ケースを検討しよう　
※古くはレコード針から始まり、以降もクリーニング製品など
　　この会社にはお世話になっている。

　

万歩計

万歩計を時計代わりに持ち歩いている。
１日１万歩以上を目標
20日　12189
19日　10286
18日　　8283
17日　　8392
意外と１万は難しいものである。

オムロン歩数計　Walking style
HJ-203
外形　W35.5 H68.5 D11.0
質量　19g
電池　CR2032
１週間のデータが記憶される
※手垢で汚れるのでブラックの方が良かったかも

今夏初のエアコン

とにかく暑い
部屋の床のじゅうたんも素足で歩くと、ベタッとした感じ。
備え付けのエアコンの老朽化で最近新品になったばかりの
初運転（とりあえず除湿・・・よく効くは）
節電も大事だが、健康第一。

従来　　三菱ビーバーエアコン
新品　　富士通
ＡＳ－Ａ２２１Ｈ（室内）
・能力　　　　　２．２ｋＷ
・消費電力　　５７５Ｗ（170～800）
・運転音　　　 ４２ｄｂ

シーフードヌードル（牛乳で）

今朝朝ズバッを見ていたら
シーフードヌードルをお湯の代わりに温めた牛乳で・・・
をとりあげていた。　テレビでは「美味しい」と言っていたがどうなんだろう？

試したことはないが、お湯の代わりに沸騰させたウーロン茶で調理すると
コクと風味が良くなるとは聞いたことがある(カップ麺全般として）

食品会社のレシピ本が売れているらしい。
永谷園、味の素、日清食品・・・
週末は本屋へ行こう。

アコーディオン式のれん

１ルームの玄関入ってすぐの台所に茶色の’のれん’
1800ｍｍくらい先の居室の入口にベージュの’のれん’（画像）を付けた。
いずれも突っ張り棒に、カーテンフック（100円ｓｈｏｐ）を使用。
要は玄関から中が、居間から台所が見えにくい様に、仕切的な意味で。
アコーディオン式なので、たたむとすっきり薄型。
普通ののれんよりは’お洒落～’と自己満足。

ニッセン（Ｎｉｓｓｅｎ）の通販で
１枚1500円位。
丈寸法約1700ｍｍ

中華店の心配り

近くの中華店で「冷たいらーめん」を食べてきた。
おもしろいのは、メニューの表に
「メニューに無いものでも、食べてみたいものがあれば言ってみてください」
旨のコメントが書いてある。　今度チャレンジしてみようかと思う。

何年か前、会社の同僚と関東の某ラーメン専門チェーン店での出来事を思い出した。
（登場人物　同僚：彼　店主：店　私の３人。　他の客いない）

会話の概略
（彼）味噌らーめんください。
（私）ビールください
　　　　《らーめん食べ切るお腹ではなかった》
（店）はいよ～
（私）何かつまみできませんか～
（店）うちはらーめん店なんだよ。居酒屋ではない。つまみはできない。
（私）・・・
（私）何でもいいんだけど・・
（店）だから無理だって！(怒)
私も苛立ってきて彼が食べ終わるのを待ち、さっと店を出る。

私の思い
・つまみのネタはあるではないか・・・ネギ、メンマ、チャーシュー、卵など
・居酒屋でなければ酒類をおかなくても良いのでは？
・らーめん専門店ってそんなに偉いものなのか？

まあこれもチェーン店の「マニュアル」で勝手なことはできないのかも
知れないが、臨機応変な対応も必要なのではと思う（お客商売として）

表題の中華店の常連になってみようか。
（以前に雨の日に行ったら「１００円割引券」をくれた。
　「雨の中わざわざ来店してくれてありがとう」の意である。
　　・・・こういうアイデア・心配り好きである）