![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/16/63fa2ce47f9424c02679b62db28e9a4c.jpg)
地元の輸入食品店で、グルテンフリースパゲッティを見つけました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
ネットでなくとも町のお店で手に入るのは嬉しいですね
イタリア産有機米と有機トウモロコシで作ってあります
お値段は480円くらいで少し高めですが グルテンを摂りたくない人や
小麦アレルギーの人には心強い食品です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_suki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/47/0122e5c4f485dc121709b2912dc888ee.jpg)
たっぷりのお湯でゆでます
ゆで時間は8~10分
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/5f/55764aba25f70dbf0eeeb40f7fc4ed5b.jpg)
今日はKAGOMEのバジルソースと蒸した鶏むね肉、アボカドを合わせたパスタに
してみました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/f9/97af5e92e8403d5fd521d213d5a9467b.jpg)
むちむちとしたパスタが歯ごたえよく いつもよりお腹一杯に感じられました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
私は小麦アレルギーではないですが、グルテンフリー生活にしてから
体が軽く、疲れにくくなったように思います
ウエストはやや細くなりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
ダイエットにも良いかもしれませんね
これからも無理をしない程度にグルテンフリー生活を続けてゆこうと思っています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
ネットでなくとも町のお店で手に入るのは嬉しいですね
イタリア産有機米と有機トウモロコシで作ってあります
お値段は480円くらいで少し高めですが グルテンを摂りたくない人や
小麦アレルギーの人には心強い食品です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_suki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/47/0122e5c4f485dc121709b2912dc888ee.jpg)
たっぷりのお湯でゆでます
ゆで時間は8~10分
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/5f/55764aba25f70dbf0eeeb40f7fc4ed5b.jpg)
今日はKAGOMEのバジルソースと蒸した鶏むね肉、アボカドを合わせたパスタに
してみました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/f9/97af5e92e8403d5fd521d213d5a9467b.jpg)
むちむちとしたパスタが歯ごたえよく いつもよりお腹一杯に感じられました
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私は小麦アレルギーではないですが、グルテンフリー生活にしてから
体が軽く、疲れにくくなったように思います
ウエストはやや細くなりました
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ダイエットにも良いかもしれませんね
これからも無理をしない程度にグルテンフリー生活を続けてゆこうと思っています
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