今夜もオリンピック。柔道塚田真希選手の惜しくも銀メダルの録画放送のあと、反時計回りのヴァーチャル桧原湖一周ナイトラン。
（８／１５ ｐｍ１１：３０ 東北自動車道安達太良ＳＡ付近より東京方面を望む）
高速道路にかかる橋の上から、勢いよく行き交いしている車のライトを見ています。上りの車のテールライトが圧倒的に多いのは、休暇の終わる週末の渋滞から逃れるために、一足早く故郷でのお盆休みを切り上げて帰ろうとする人たちなのでしょうか。どうぞ気をつけてお帰り下さい・・・。
生まれてこのかたずっと生まれ故郷で生活しているわたしですが、行きも帰りも大渋滞に巻き込まれながら、それでも故郷に帰ろうという気持ちは痛いほど分かります・・・いや、分かるような気がします。といいながら、プンプン、プンプンと凄いスピードで小さくなっていく車の集団を見ていて、頭に浮かんだのは「サーキットの娘」。そう“PUFFY”のとっても軽快なあの曲でした。
♪ねずみ色に輝くアスファルトが～ 男たちの戦いを待っている～ 誰より早く帰ってきて、ねえ わたしのところへ～ おねーがい～♪
PUFFY 『サーキットの娘』
「サーキットの娘」のメロディに乗って軽快に飛ばしてきたのですが、後半四分の一はにわか雨が降ったらしく、道路が濡れていていきなりのスピードダウン。１０キロ強は水溜まりを避けながら水はねしないようにトロトロの走りを余儀なくされました。わたしが走っていたところからはずっと明るいお月様が見えていたというのに、いったい何処までこの濡れた路面は・・・。
結局、最後の最後わが家まで道路は濡れていて・・・本日の走行距離３７．９６ 走行時間１：３７ 平均速度２３．３ 最高速度４３．６
０：３０帰宅・・・「雨に降られなかった？」「うん・・・。」
わたしは５６歳ですから理想と現実のギャップはイヤと言うほど目の当たりにしておりまして、ＢＭＩが２０台だったらいいかなと・・・２２．９９でもね。ハハハ
“dietshuさん”はぜひ頑張ってくださいね。応援しております。
わたしは最初の目的がダイエットでしたから、とにかく安くてしかもガタガタの自転車道を走るのに適したショック付きのものが欲しかったのです。でも結局自転車自体にハマッてしまって、あとは坂を転げるように・・・結果的にロードでした。
無防備に増えた体重は、少しの運動や節制でいとも簡単に減るようです。ただしこれはある程度までです。その後は意識した運動と摂取カロリーの削減を心がけないとなかなか大変なようです。わたしはその運動の部分を“自転車に乗る”ことにしたという訳です。
夜の自転車はコースを選ばないとこわいかもしれませんね。わたしは、減量目的だとすると休日の自転車だけでは難しいと思ったのです。平日は自転車通勤されている方や、ローラー台でその目的を達せられている方も相当おいでのようですが、わたしはナイトランをする事に決めたのです。後ろから迫ってくる車からはっきり分かるように、自転車やヘルメットにフラッシャーを付けたり、ウエアも白っぽいものや反射素材のあるもの等を使うようにしてはいます。
わたしは決してナイトランを推奨するわけではありません。でもこの世の中に１００％安全などと保証できることは何も無いのですから、リスクを心配して最初から何もしないというのはばかげていると思うのです。リスクを減らす努力は必要ですが、あとは自分の思ったようにやるのが一番いいことだと思うのですよ。
【訂正】“pontsukoさん”のお友達の“キクオさん”
運動としての自転車はとても素晴らしいものだと実感しています。新しい自転車を手に入れられたのですから是非とも長くお続けになってみてください。
理想体重の件、おっしゃるとおりBMIからの数字です。どうせなので標準体重域の理想体重を目指します。
27年のお生まれですか？！
運動量や音楽の趣味から勝手に32年くらいなのかな？と想像していましたが、もう少し先輩だったんですね。
40歳過ぎると「見た目年齢」にひらきが出てきますよね。僕もkojiさんを見習って、思考回路と身体には若さを保って生きたいと思います。
そこで、ロードを最初から、買う人が増えてきました～（今日のブログ）
私も、ロードをほしいと言っているくらいなので、最初から買うのは、ベストですよね。
俺もほしいよ～
ENDLESS HIDE
天気予報は当てにならないので、もうまったく自分の勘だけが頼りです。ただし、この“自分の勘”と言うヤツがまた頼りにならないのです。ハハハ
流石、KOJIさんです。
気をつけて走ってください！
ENDLESS HIDE
kojiさんの計画的なダイエットラン。素晴らしいです。毎回言っていますが、三日坊主と言うか、あ～美味しいものタベッチャオ～、おいしいお酒呑みマクッチャオ～。と堕落中の僕は、坂道レースのスピードアップが出来ず、失速中です・・・。
暑い中ものすご、汗かいて坂道登ってみたかった今年の夏、もう終わりなのでしょうか？いやいや、まだ梅雨明けしてないのかもしれませんね。
お盆は終わってるのですが、毎日仕事です。年休取ってる人が多く、物量もそれなりに有って、暑い中の配達で消耗してますわ(T_T)。
“dietshuさん”はしっかり目標体重を決められているのですが、その数字はどこから導き出したものなのですか？ＢＭＩですか？“dietshuさん”の身長からしたらもうすっかり減量抜きで自転車を楽しまれてもいいように思うのですが・・・。
ところで“へばなさん”は手の調子は戻られましたか？ハンドルを握った状態で長時間振動に晒されるのはかなりなストレスになるのですね。そういえば“へばなさん”のところはもうお盆が済んでいるので、この時期はなにもしなくていいのですね。ではごゆっくりお休みくださいませ。
相変わらずひとっ走りで40km弱、すごいです。
この時でないと離ればなれの親や兄弟姉妹同士が一つに集まれる機会がないのですものね。あとは身内に不幸のあったときなんていう悲しいときだけなんです。
“ピナ男さん”のおっしゃるように、事故にだけは遭わないように、そして明日からの頑張りのために、楽しい想い出を沢山持ち帰って欲しいと思うのです。