久しぶりにモーニングへ

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久しぶりに何の予定もない休日❤

モーニングコーヒーに誘ってもらって、ほっと一息してきました



座り心地のいいソファに腰を下ろしていただくホットコーヒー

至福のひとときです

最近、忙しかったので自分へのご褒美！

よく頑張った～❤

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ヘルシー料理で８㎏減量成功！

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おはようございます　

あっという間の金曜日です

今週も慌ただしかったですが、来週もスケジュールがびっしり…　

って、その半分が病院関係っていうのが寂しいですね～　

寒いので、おでんにしました！　



ちょこちょこっと野菜のおかずを用意して、準備完了！

いただきま～す



家の３号さん、昨日も大学の先生から

「あら、３号さん、痩せたんじゃないの？」　

と言われるほど、体が以前に比べ薄くなりました　

ご存じのように、我が家の食卓は淡泊な感じでしょ

そして、本人かなり努力しています！

レコーディングダイエットとか言って、すべての食事を記録に残していますよ　

３食はしっかりいただくけれど、おやつやお夜食はきっぱり食べなくなりました

１年弱で、８㎏の減量に成功したそうです！　

うらやましい～い、そんな根性が私にはない…　

痩せると確かにお洋服がきれいに着こなせますね

横で指をくわえて羨ましがっていないで一念発起しましょうかっ！　

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