真夏の雪だるま！？

最近、テレビでサーティーワンアイスクリームの特集を立て続けに観たんですよね～。

わが町に「サーティーワン」がやって来たのは、中学生の頃だったでしょうか？
当時は、「なんてステキなお店！」と、感動したことをよく覚えています。

大人になって、アイスクリームとは疎遠（？）になっていましたが、名前が「Baskin 31 Robbins.」に変わっていたのを見て、バスキンアイスクリームとロビンスアイスクリームとサーティーワンアイスクリームが合併したんだと、思い込んでいました（苦笑）。
もともと正式名称は「バスキンロビンス」で、「サーティーワン」はキャッチコピーだったことをつい最近知りました。

そんで、今いちばん気になっているのが、CMで盛んに流れてる「真夏の雪だるま大作戦！」。
キングサイズをたのむとキッズサイズがサービスで「雪だるま」にできるんだとか！？
どんな雪だるまを作ろうか、なんだかワクワクします。


甘くて、冷たくて、脂肪分タップリの「女性ホルモンの大敵三姉妹」だけど、たまにはいいよね～。。。
（誰に聞いているのか？？？）

「フランス版『三丁目の夕日』といったところでしょうか」

と、いただいたお仕事は、
『テレビがなかったころ』
文・絵：イワン・ポモー　訳：ときありえ
発行：西村書店　サイズ：222×295mm　定価：1,995円
というフランス絵本の翻訳本でした。

テレビがなかった1950年代のフランスの人々は、貧しいけれどもみんなで助け合いながら支え合いながら暮らしていました。
貧しさの原因の１つは「戦争」の後遺症だったようですが。
生まれる前のことはわかりませんが、日本もこんな感じだったんじゃないかしら？

家が狭くて子ども部屋なんてないので、子どもたちは外で遊びます。

絵の中に文字をはめこみながら、音が聴こえてきそうな気がしました。
（めっちゃくちゃうるさそうですが…笑）
絵本はデータが重たくて、すんごい面倒くさかったけど、すんごい楽しいお仕事でした。

その本が、15日の朝日新聞（夕刊）の「ヤングアダルト世代に贈るおすすめブックガイド」という広告の中に載っていました。
一人でも多くの人に読んでもらえたら嬉しいです。

黒田さん！

本日封切の映画『アマルフィ～女神の報酬』（織田裕二主演）の原作者が真保（裕一）くんだったって、つい最近まで知らなかった呑気な同級生でございます。
同級生が頑張っているとなんだかエネルギーが湧いてきますね。
今度はちゃんと観に行くからね～（汗）。。。

「引き寄せ」の法則？

……とでもいうのでしょうか！？
先日読んだ本の著者、生田哲さんの講演会に誘ってもらいました。

生田さんは、薬学博士でありながら（だからこそ？）、薬の危険性を何度も何度も訴えていました。
もちろん薬は必要だけど、「有効性」が「危険性」をどのくらい上回るのか、十分に検討すべきだと。
特に「抗うつ剤」は構造式が「覚せい剤」と似たものがあって、依存性が非常に高いんだとか。
薬は一時的に「苦痛」は除いてくれるけど、根本的に「治癒」させるのは自身の免疫力が重要だとくり返していました。

♪Smile for you そうさ Take it easy

今日は、私のルーツ杉山清貴さんの50回目のお誕生日です。
杉山さんから始まったさまざまな出会いは、私の人生の宝物と言えます。
10年後も20年後も、海とギターとビールを愛し続けてくださいませ。

杉山さん、50歳おめでとうございます！


写真は、杉山さんのblogから拝借しました。

ガンバラナくていいですよ。

先日、東京国際フォーラムで、素晴らしいステージを見せてくれた吉田拓郎さんが、またダウンしてしまいました。
あの日は、ホントに良いコンサートで、「元気になってよかったな」と思っていたのに。。。

生涯最後のツアーを中断するのは、本当に残念でしょうけれども、ガンバラナイでじっくり養生してください。

「Have A Nice Day !」（またね！）

アンチエイジングな脳の作り方

今日からできる栄養革命
「うつ」は食べて治す
生田哲（いくた・さとし）著／PHP研究所 刊／A5判並製／1,300.-

2002年10月の厚生労働省の発表では、全国のうつ病の患者は500万人だそうです。
原因は様々でしょうけれども、栄養の摂り方次第で、症状が改善することもあるそうです。

脳は、ものを考えるだけでなく、手足や内蔵、ホルモンの働きなど、体中に指令を出しています。
つまり、脳の健康は全身の健康につながるわけですね。

脳細胞や神経伝達物質の材料になるのが、「アミノ酸」と「Ω3系脂肪酸」。
脳のエネルギーになるブドウ糖を燃やすための「ビタミン」と「ミネラル」。
これらをバランスよく摂るには、やはり「まごわやさしい」に行き着くようです。

ま⇒まめ＝豆類・豆腐・味噌・納豆：たんぱく質とマグネシウムが豊富。
ご⇒ごま＝ゴマ、ナッツ類：老化の原因となる活性酸素を防ぐ抗酸化栄養素。
わ⇒わかめ＝ワカメ、昆布などの海藻類：カルシウムなどのミネラルが豊富。
や⇒やさい＝野菜：ベータカロチンやビタミンCが豊富。
さ⇒さかな＝魚類（特に青魚や鮭）：不飽和脂肪酸のオメガ３が豊富なたんぱく質。
し⇒＝椎茸などのキノコ茸類：ビタミンDが豊富。
い＝じゃがいも・さつまいも：腸内環境を整える食物繊維が豊富。

そして、糖分の摂り過ぎによる「低血糖症」。
カルシウムの摂取不足による「カルシウムパラドックス」。
このような一見矛盾したようなややこしい内容も、とてもわかりやすく解説されています。

私は、今のところ病気じゃないつもりですが（笑）、脳を若く保つためのヒントがいっぱいつまっていて、とても参考になりました。

「生涯最後」を決意するとき～吉田拓郎ツアー2009（ネタバレしてます）

約3年ぶりの吉田拓郎さんのコンサートは、 「生涯最後の全国ツアー」になるんだそうです。
それは、吉田拓郎さんの半生を垣間見たような感じがしました。

2009年7月4日（土）TAKURO YOSHIDA Have A Nice Day LIVE 2009～＠東京国際フォーラム・ホールA

今回は、全10公演を予定していますが、それぞれの会場で1曲ずつ、開場直後に「公開リハ」をするんだそうです。
それは、座席指定に関係なく、早い者勝ちで“かぶりつけ”るので、何時間も前から並んだ仲間もいたみたいです。
本日のリハ曲は『白夜』でした。

ツアータイトル「Have A Nice Day !」と言いながら、ウクレレを抱えて登場した拓郎さんは、そのまま弾き語り。続いて、インスト曲にのせて、生涯最後の「ビッグバンド」を紹介していく構成は完璧でした。

そして、シンガーソングライターとして上京してから今日までのエピソードを絡めながら、力強くきれいな声で、全21曲を唄ってくれました。
1曲1曲に「今までの感謝の想い」がこもっていたように思います。
おしゃべりもめちゃめちゃ面白くて、「舌好調」でしたね。

今回のツアータイトルの「Have A Nice Day」を直訳すると「良い一日を」。
「良い一日をお過ごしください」というご挨拶の言葉でもあるけれど、「またね」っていう意味もありますよね。
全国ツアーは最後だけど、、、
「またね！　拓ちゃん」


〈セットリスト〉
開場～公開リハーサル：白夜

01. 加川良の手紙（ウクレレ弾き語り）～メンバー紹介：風の街（Inst.）
02. ウィンブルドンの夢
03. 白夜
04. 明日の前に
05. いつもチンチンに冷えたコーラがそこにあった
06. マスターの独り言
07. 歩こうね
08. 吉田町の唄
09. 伽草子
10. 俺を許してくれ
11. 流星
12. マークII
13. ひらひら
14. 真夜中のタクシー
15. フキの唄
16. 春だったね
17. いつか夜の雨が
18. ガンバラナイけどいいでしょう

アンコール
19. 早送りのビデオ
20. とんとご無沙汰
21. ガンバラナイけどいいでしょう～今日までそして明日から