“見るトレ” やらなきゃもったいない！

「見るチカラ」トレーニングは、新しいアンチエイジングと思います。

１日１回１分やるだけ
目と脳が若返る「見るチカラ」トレーニング
著：須崎 雄三　監修：石垣 尚男　発行：合同フォレスト　四六版ソフトカバー（192ページ）　定価：1,500円＋税

「見るチカラ」って、視力だけの話ではないんですね。
実際、視界に入っていても意識できなければ、見えないのと同じこと。
「見るチカラ」を鍛えると、脳内の分析力や情報処理能力がグッと上がるようです。
しかもこの本で紹介しているトレーニング法は、いつでもどこでもできて、道具も何も要りません。
必要なのは「やる気」と「実践力」だけ。

テレビで度々お見かけする医学博士の石垣尚男先生も絶賛されて、寄稿してくださっています。
この新しいアンチエイジングは、試してみないともったいないです。
私も⭐️１つから実践したいと思います。