☆ こにゃんこのケセラセラな毎日 ☆

人生なんてケセラセラ
♪なるようになるさ 先のことなど分からない♪

筋肉男子?

2019年07月08日 | ジナン
高校球児のジナン、中学の時とは違い、高校では筋トレなど
地味で辛いトレーニングもあります。
 
家でも、週に2~3回、10分程度筋トレをしています。
ワタクシからしてみると、自主練としてもあまりにも短時間ではないかと
思うのですが、学校や家で筋トレを続けているとそれなりに筋肉はつくようです。
 
上腕二頭筋を指差しながら、『だいぶ筋肉ついてきたと思わん?』と聞いてきました。
確かに上腕二頭筋はついたかな?
 
「腹筋とか背筋も鍛えなさいよ」と言ったら、『そんなとこ鍛えて意味あるの
と聞いてきました。
下半身を鍛えないと、ということですが、ジナンが下半身を鍛えているところ、
見たことありません
 
確かに、下半身を鍛えるのは大切だけど、打撃の動作には腹斜筋や広背筋も
鍛えとかなきゃ、でしょ
と、素人のワタクシなんか思ってしまうんですけどね
 
プロテインも毎日ではないけれど飲んで、筋力UPを目指しています。
筋肉男子にはほど遠いけど、目標を持って筋トレ頑張れ
 
 
 
 
 
 
 
人気ブログランキング参加中ポチッ♪とクリックをお願いしま~す
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする