カラダが重い・・・

今月は、雨が多かったのと、夏大があったりで、ジョギングをする回数が

グンと減りました。

 

今週は約2週間ぶりに走ったのですが・・・・・、カラダが重い

特に上半身が

おかげでスピードが出ず、タイムもかかりすぎ

 

体重は春先の恐ろしく増えたMAXの時を思えば減ったのに、

カラダが重く感じるとは・・・

MAXだった頃の方が軽やかに走れました　なんで？？？

 

タイムを競っているわけではないので、時間がかかっても

構わないのですが、このカラダが重いのだけはいただけない

カラダが重いんじゃなくて、なまっているのかな？

ジョギングは2週間ほどしなかったけれど、自転車でそこそこの距離を

走ったり、雨続きだったんで歩いたりも結構したんですけどね。

 

もう少ししたら、カラダが慣れて軽やかに走れるかしら？？？

どっちにしても体重はもうちょっと落とさないとなぁ。

 

今度はこの暑さに走る気が失せそうですが、続けるよう頑張ります

 

 

 

 

 

 

 

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