食欲の秋となり、こにゃんこ 肥ゆる 秋
なワケですが、プーで時間がある上に
食べることが好きなので、誘われるがままに
三昧していたら
友だちに「アンタ、いくらなんでも食べすぎやで
」と言われました
という友達も夏から体重が5Kg増えた
と言っていました。
ワタクシもちょいと体重が増えたんですが、
「体重なんか気にしていたら美味しいモノなんか食べられないわ~
」
と気にしておりません(笑)
さて、体重が増えてマズイと思った友だちがダイエットを始めました。
で取り扱っている、
ダイエットではありません
カンパンダイエットです

彼女の場合、お昼ご飯、カンパンと水のみで済ます、これのみ。(朝晩はいつも通り食べます。)
これで、1週間で2Kg痩せたんだとか
で、ヒマなワタクシ、調べたのですが、カンパンって結構種類があるんですね

よく出回っているのが、カンパンに氷砂糖が入っているもの。
氷砂糖は、カンパンだけだと唾液の分泌が難しいので、唾液の分泌を促すために
入っているんだとか

氷砂糖の代わりに金平糖が入っているもの。
袋入りには氷砂糖なんかは入っていなくて、
かぼちゃ入り、おから入り、緑黄野菜入りなどなど、いろ~んなお味があるんですねぇ
カンパンダイエットなんて、聞いたことがありませんでしたが、カンパン1個10calだそうで
カロリーを計算しやすいので、ダイエット向き、なんて書いてありました。
調べたら、食べてみよう
という気になり(笑)、スーパーへ行って
1袋、買ってきちゃいました
ワタクシの場合、おやつ代わりです。
ヒマで食べちゃうおやつは結構カロリーあるんで
おやつくらいは我慢しようかと・・・
ところが
ワタクシ以上にカンパンにハマッたヤツがおりました
コナンです
カンパンの袋を見た途端、『おやつ、コレがいい
』と言いだし
ボリボリと食べ始めました、そして、『美味し~い
』と言って
『明日のおやつもカンパンにしてね
』とリクエストする有り様

今朝、寝坊して、朝食を食べ損ねたコナンに、着替える合間にポンポン
と
カンパンを放り込んだワタクシ
(笑)
カンパン、腹もちが良いので、ちょっとでも口に入れといたろ~っというハハの愛
(その前に、早く起こせよ
と言われそうですが・・・
)
そして、帰宅して『おやつ~
カンパンちょうだい
』
とおやつにカンパンを食べるコナン
『明日のおやつもカンパンね~
』
えらく気に入ったようで・・・
ワタクシの体重は落ちていませんが、コナンの体重は落ちるかも~
結構、美味しいんで、良かったら、食べてみてくださいね~

朝食を食べない人なんかには、お手軽でいいかも~
パクパクッ
ってつまめちゃうんで





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食べることが好きなので、誘われるがままに

友だちに「アンタ、いくらなんでも食べすぎやで


という友達も夏から体重が5Kg増えた

ワタクシもちょいと体重が増えたんですが、
「体重なんか気にしていたら美味しいモノなんか食べられないわ~

と気にしておりません(笑)
さて、体重が増えてマズイと思った友だちがダイエットを始めました。



カンパンダイエットです


彼女の場合、お昼ご飯、カンパンと水のみで済ます、これのみ。(朝晩はいつも通り食べます。)
これで、1週間で2Kg痩せたんだとか

で、ヒマなワタクシ、調べたのですが、カンパンって結構種類があるんですね


よく出回っているのが、カンパンに氷砂糖が入っているもの。
氷砂糖は、カンパンだけだと唾液の分泌が難しいので、唾液の分泌を促すために
入っているんだとか


氷砂糖の代わりに金平糖が入っているもの。
袋入りには氷砂糖なんかは入っていなくて、
かぼちゃ入り、おから入り、緑黄野菜入りなどなど、いろ~んなお味があるんですねぇ

カンパンダイエットなんて、聞いたことがありませんでしたが、カンパン1個10calだそうで
カロリーを計算しやすいので、ダイエット向き、なんて書いてありました。
調べたら、食べてみよう

1袋、買ってきちゃいました

ワタクシの場合、おやつ代わりです。
ヒマで食べちゃうおやつは結構カロリーあるんで


ところが

ワタクシ以上にカンパンにハマッたヤツがおりました

コナンです

カンパンの袋を見た途端、『おやつ、コレがいい

ボリボリと食べ始めました、そして、『美味し~い

『明日のおやつもカンパンにしてね



今朝、寝坊して、朝食を食べ損ねたコナンに、着替える合間にポンポン

カンパンを放り込んだワタクシ

カンパン、腹もちが良いので、ちょっとでも口に入れといたろ~っというハハの愛

(その前に、早く起こせよ


そして、帰宅して『おやつ~


とおやつにカンパンを食べるコナン

『明日のおやつもカンパンね~

えらく気に入ったようで・・・

ワタクシの体重は落ちていませんが、コナンの体重は落ちるかも~

結構、美味しいんで、良かったら、食べてみてくださいね~


朝食を食べない人なんかには、お手軽でいいかも~

パクパクッ









