今日アクセス数をみたら最近多いのです。
読んでくださる方が多いのは嬉しいですどんな単語を検索してきてくだるのか気になります。
今日はお休みなのでモコちゃん（猫）と二人？お寝坊をしました。
お利口なモコちゃんはポリポリを食べて私が起きるまで待っていてくれます。
木曜日は診察日でした。
今回は漢方薬がなくなったのでもらってきました。
ペインの歯科医とお話した時に痛みにも予期不安というのものがあると
聞きました。
私はパニック障害だったので予期不安は理解できますので非定型歯痛にも
あるだろうと思います。
予期不安とは実際に体験していないのに不安を覚えてしまうことや過去に
体験したことを思い出して不安になってしまうことです。
予期不安は自分で考えまいとしてもやめることはできないのです。
過去に経験した痛みは同じことをするとまた痛みがおきるのではないかと思って
しまうのです。
予期不安をなくす為に必要なことは時間の経過と自分の心（潜在意識）を自分でどのように
納得させるかでしょう。
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