検査

今日はこの冬一番の寒さみたいです。
寒い朝にバスに乗って病院に向かっています。
朝早くいけば診察は午前中に終わりますので久しぶりにスマホのアラームをセットしておきました。

呑気にダイエットのブログを書いていますが心はこの先の事や身体のことで不安をかかえています。
ダイエットといっても若い方のように痩せるというのではなく健康を保つために健康的な体重の維持を目指しています。

私の身長は153センチなので体重は40キロから45キロくらいがよいのです。
もちろん体脂肪も関係してきます。

私は体脂肪も規定値以内ですしコレステロールも規定値以内です。
ただ血糖値が基準値ギリギリなのです。
甘いものは好きですから食べすぎです。

今日の体重は47.8キロです。
昨日は食事に気をつけて水泳もしたので少し落ちているかと思いましたが同じでした。


追記　

朝早く起きて病院に行ったので診察はおわりあとは薬をいただくだけです。
検査の結果が良いといいのですが心配です。
検査結果は来週でます。

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