小雨の中、散歩

昨夜は爆睡だった。

朝から絶好調。

昨日は筋トレを頑張り続け、身体中が筋肉痛。

そのくらいがちょうどいい。

お昼は久しぶりの大漁丸。

宮崎グルメ113 日向　大漁丸　お食事処　✨


筋トレのおかげで食欲は止まらず、コンビニでアイス。

この夏体重を5キロ増やそうと思っていたが、結局1キロから2キロくらいしか増えていない。

コツコツと頑張ろう。

さてさて、ずっと雨が続き、歩いていない。

夕方、小雨になったので、傘をさして歩くことにした。

歩き始めると雨が止み、1時間歩き続け、家に着いた瞬間、雨が降り始めた。

最近、何かしら運がいい。

兎にも角にも、さらにいい気分になった。

世の中、いろいろと大変なことが続いているけれど、どんな状況でも、心は健康でありたいものだ。

さて長い長い夏休みも明日でおしまい。

気力も体力も溢れている。

気炎万丈。

働くぞ！



今日の晩御飯