夏休み最終日 2021 2021年08月19日 21時07分03秒 | 節目 今日は夏休み最終日。 朝から勉強。 昼はサンドイッチをかじってちょっとだけドライブ。 戻って勉強。 夕ご飯は母親と麺勝で。 夕方から今日も散歩に出かけた。 雨が降らないことがありがたい。 それだけ雨に慣れてしまっていた。 さてさて、今日も気合の12Km。 たまに走ったりしながら、いい汗を流した。 久しぶりに体のキレがいい。 運動を1日も欠かさなかったいい夏休みになった。 継続して、若返ろうと思う。 世界一細かすぎる筋トレ図鑑岡田隆小学館超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由Testosterone文響社