ストーリー オブ マイ ライフ / 私の若草物語

雨が続く。

是非もなし。

お昼は近くの喫茶店にて。


宮崎グルメ112 日向　絵本の森　喫茶店☕️



午後は筋トレと読書。

散歩したいが是非もなし。

夜は今日も映画を一つ。

「ストーリー オブ マイ ライフ」

ストーリー・オブ・マイライフ／わたしの若草物語 (字幕版) シアーシャ・ローナン

目頭が熱くなった。

紆余曲折の人生、平凡でないから、感動するのかもしれない。

さてさて、自分に厳しく、筋トレ。


今日の晩御飯

靴職人と魔法のミシン

今日も全国的に雨。

重いニュースが多く、いろいろと心配になる。

朝から、筋肉をして前向きな気持ちになる。

昼は市役所前のお店で、ステーキ。

元気になった。

宮崎グルメ111 日向　吉茶　洋食(ハンバーグ&ステーキ)✨


午後は読書。

運命を拓く (講談社文庫) 中村天風 講談社

夕方は、送り火を焚いて、お寺へ。

お盆が終わると、何かしら寂しくなるのは僕だけではあるまい。

あっという間に秋がやってくる。

日々を大切に過ごさねばと思う。

夜は今日も映画を一つ。

「靴職人と魔法のミシン」

「靴職人と魔法のミシン」DVD トム・マッカーシー バップ

ハートフルで考えさせられる内容だった。

最近はなかなか映画から遠ざかっていたけれど、見れば、よかったと思える。

常に前向きでありたいものだ。

さてさて、筋トレしよう。


今日の晩御飯

コンフィデンスマン JP ロマンス編

今日もゆっくり家で読書。

お昼は近くのお店でそば。

宮崎グルメ110 日向　麺勝　日向店✨　うどん　そば処


午後も読書と筋トレ。

筋トレすると気分がいい。

夕ご飯は寿司。

旨かった。



久しぶりに映画が見たくなり、邦画を一つ。

「コンフィデンスマン JP ロマンス編」

元気をもらった。

ハッピーエンドが一番。

コンフィデンスマンJP　ロマンス編 長澤まさみ

もう一つのも近々見ようと思う。

さてさて、勉強しよう。

雨と読書と筋トレ

今日も雨。

新型コロナ感染者数が1日で2万人を超えた。

ほんと嫌になる。

こんな日は読書と筋トレ。

運命を拓く (講談社文庫) 中村天風 講談社

昼ごはんだけ、近くの店に食べに出た。

宮崎グルメ109 日向　海駅ほそしま✨



午後も読書と筋トレ。

こんな時こそ、頭と体を鍛えるチャンス。

何事も前向きに。

さあ、眠くなるまで、読書と筋トレ。

それでいい。

夕方迎え火をつけた。



幸せな日々を過ごしている。

先祖に感謝。


今日の晩御飯

Cafe ランプ

昨日は宮崎はずっと雨。

読書や勉強や筋トレでほとんどの時間を過ごした。

思考は現実化する―アクション・マニュアル、索引つき ナポレオン ヒル きこ書房

お昼は気になっていたカフェで。

宮崎グルメ108 日向　Cafe ランプ　珈琲☕️ &カレー🍛



夕方は馴染みの富乃井で。




帰宅すると、爆睡だった。

ダイニングゲシュマック

今日は宮崎はずっと雨。

朝はゆっくり読書。

道は開ける 文庫版 Ｄ・カーネギー 創元社

昼は友達に紹介されたお店で、ランチ。

激うまだった。

宮崎グルメ107 川南　ダイニングゲシュマック　ドイツ料理🇩🇪



午後からは本屋に行ったり、読書をしたりと、ゆっくり過ごす。


夕ご飯は鰻だった。




夕方の散歩は雨で断念。


英語の勉強と筋トレを繰り返す。


久しぶりに力がみなぎっている。


継続は力なり。


いろいろ頑張ろう。

グリヤードと散歩14㎞

今日は朝はゆっくり。

長い夏休みも飽きてきて、早く働きたいモードになっている。

さてさて、お昼は念願のお店へ。

いつも、タイミングが悪く、入れない。

今日は有名なチーズハンバーグのランチを食べた。

YouTube見られたし。

宮崎グルメ106 門川　グリヤード　ステーキ、ハンバーグ　レストラン✨


腹が満たされたら、急激な睡魔がやってきた。

昨夜の筋トレの疲れかもしれない。

久しぶりの昼寝1時間。

こんなに気持ちのいい眠りはどれくらいぶりだろう。

目覚めると、気力が満ちている。

覚えていないが、何かしらいい夢を見たのだろう。

ちょっとだけドライブして、夕ご飯。





その後気合の2時間散歩&たまにランニング。









2時間かけて、14㎞歩いたり、走ったりしていた。

我ながら、若返っている気がする。

今日は筋トレは休んで、読書をしようと思う。

道は開ける 文庫版 Ｄ・カーネギー 創元社

こはる食堂

今日は市内で1人カラオケ。

昼ごはんは定食屋さんで。

牛すじカレーを食べたが、宮崎牛の牛すじが激うまだった。

宮崎グルメ105 宮崎　こはる食堂　定食屋✨


夕方はちょっと散歩に出かけ、途中の店で美味しいものを食べる。




客は僕だけだった。

新型コロナが地元でも勢いを増してきた

飲食業はたまらないと思う。

複数人で出かけるのはずいぶん厳しくなったが、感染に気をつけつつ、可能な限り、1人で美味しいものを食べに行こうと思う。

夜は筋トレ。

体重はなかなか増えないが、少しがっちりしてきたかな❔

超筋トレが最強のソリューションである　筋肉が人生を変える超科学的な理由 Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ 文響社

パンくんのカレー

今日は朝から行動。

台風が来る前に、いろいろと動き回り、いい運動になった。

ちょっとした買い物もしていい気分。

昼ごはんは宮崎市内のカレー屋さんにて。

宮崎グルメ104 宮崎　スパイスカレー屋　パンくんのカレー🍛



帰宅すると、雨が降り始めた。

ちょっと勉強と読書。

なぜ僕らは働くのか-君が幸せになるために考えてほしい大切なこと 佳奈 学研プラス

夜はゆっくりと筋トレ。

台風の夜は粛々と、将来のために体を鍛えよう。

毎日の積み重ねで、きっといい未来がやってくる。




今日の晩御飯

らーめん「風や」とワクチン接種(1回目)

今日は午後から延岡の保健所にて、新型コロナのワクチン接種の一回目。

ちょっと早めに出て、門川神社に初めて参拝。

眺めのいい場所にある。

宮崎名所50 門川神社⛩ パワースポット✨


昼ごはんは延岡イオンのそばにあるらーめん「風や」で味噌とんこつラーメン。

実に旨かった。

宮崎グルメ103 延岡　風や　宮崎ラーメン🍜



ワクチン接種は13時40分から。

たくさんの人が並んでいた。

注射は痛いと聞いていたが、全く痛みを感じず、チクリともしなかった。

あれから8時間経つが、全く体調に変化はない。

ありがたい。

念のため、夕方の散歩はキャンセルして、家で時間をかけて筋トレ。

さてさて今夜も読書。

なぜ僕らは働くのか-君が幸せになるために考えてほしい大切なこと 佳奈 学研プラス

今日の夕ご飯は宮崎牛

ドライブDAY

昨日は、1人ドライブ。

午後3時、腹が減ったので、北浦の喫茶店でフレンチトースト。

宮崎グルメ102 延岡　喫茶レストフル　coffee house ☕️



夕方は近くの店まで歩き、美味しいものを食べた。



帰って、筋トレ。

ブログを書こうとしていると、睡魔が襲ってきて、そのまま眠ってしまった。

眠い時に眠れるって最高だと思う。

睡眠こそ最強の解決策である マシュー・ウォーカー SBクリエイティブ

諸塚村へ

今朝はゆっくり。

読書をしたり、まったり過ごす。

もしあと1年で人生が終わるとしたら? 小澤 竹俊 アスコム

11時から、諸塚村へ向かった。

昼ごはんはどんこ亭で唐揚げ定食。

宮崎グルメ101 諸塚　どんこ亭　定食屋✨


腹が満たされたところで、観光課で諸塚神社の場所を聞く。

丁寧に教えてくれ、地図までもらった。

さすがに、スマホも圏外で、車を走らせるも、どの辺りか分からない。

知らないうちに山奥へ。

峠で高千穂方面の看板が見えてので、引き返した。

集落で車を停め、歩いているおばあちゃんに尋ねると、詳しく説明してくれた。

今度は簡単に発見。

どうやら行きは死角になっていて気づかなかったようだ。


宮崎名所49 諸塚　立岩大明神、諸塚神社⛩ 神話の源流✨✨



神話の源流になっているこの神社に手を合わせると、何となく気分がよくなった。

夕方は今日も気合いで散歩。






途中、気が向いたらランニング。

今日も10キロ達成。

帰って、筋トレ。

日に日に力と気力が湧いてくるのが実感できる。

自分に厳しく頑張ろう。


今日の晩御飯も唐揚げ

麺屋とまと

今日は楽しみにしていた、ラーメン屋さんを目指し、朝から南へと向かった。

早く着きすぎたので、近くの県民の森を散歩。

いい汗を流し、正午、ラーメン屋さんへ突撃。

宮崎県民が選ぶラーメンの総選挙で１位を獲得したようだ。

初めて食べたが、それはそれは旨かった。

YouTube見られたし。


宮崎グルメ100 宮崎　麺屋とまと🍝


腹も心も満たされ、帰宅。

勉強と読書。

中村天風一日一話 元気と勇気がわいてくる哲人の教え366話 中村天風財団 PHP研究所

勇気が湧いてきた。


夕ご飯を食べて、また散歩。





結局10キロ歩く僕だった。

夏休みになって、体がどんどん若くなっている気がする。

何もかも前向きに頑張ろう。

GRILL POPEYE

今日は朝はゆっくり。

昨日の登山の疲れは微塵もなく、足も絶好調。

むしろ体が軽い。

勉強を終わらせて、オイル交換へ。

そのまま久しぶりに都農にある喫茶店へ向かった。

ちょっとした嬉しい出来事があった。

日替わりを注文したが、ちょっと値段が高いビジネスランチが出てきた。

他の人と間違えているかもしれないと思い、僕は日替わりですと言うと、どうやらお店の連絡ミスのようだった。

すぐにそれに気づき、それで大丈夫ですと言うと、喜んでくれた。

会計の時、日替わりの金額で大丈夫ですと言われ、僕はちゃんと払わせてくださいと頼んだが、聞く耳を持たない。

結局、安くで美味しいものを食べられたので、そのことを伝えると、また喜んでくれた。

また行こうっていう気持ちになった。

YouTube見られたし。

宮崎グルメ99 都農　GRILL POPEYE レストラン&喫茶店☕️✨


午後は諸塚村までドライブ。

探していた場所は見つからず、課題が残った。

楽しみがいろいろある。

毎日がありがたい。

夕方は散歩。夜は筋トレ。



それもまた楽し。

今日の晩御飯

超筋トレが最強のソリューションである　筋肉が人生を変える超科学的な理由 Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ 文響社

行縢登頂からの源太

今日は朝から行縢へ。

登りきれるか不安になりながら、1人で行縢を目指す。

10時、登山口に到着。

神社に参拝し、頂上を目指す。



何年ぶりだろう。

兎にも角にもきつい。

それでも、滝を経由して、気合いで登頂に至った。

達成感が半端なく、涙がこぼれそうになった。

YouTube見られたし。


宮崎名所48 延岡　行縢の滝　行縢山⛰





行きはよかったが、帰りは大苦戦。

膝に激痛が走り、進まない。

何度も休憩しながら、2時間半かけて、下山した。

それはそれはきつかった。

いい経験になった。

何かを成し遂げると自信になる。

挑戦してよかったと思う。

さてさて、家に帰り、風呂に入るべく、ジーパンを脱ぐと、左足が血だらけになっている。

靴下を脱ぐと、ヒルがいる。

左足、５箇所でヒルに血を吸われていた。

ヒルに吸われると、血が止まらなくなるようだ。

しばらく血が流れ続けたが、必ず終わりは訪れる。

そう思い、気にしないでいると、血は止まっていた。

腹が減ってたまらなくなっていると、友人が食事に付き合ってくれた。

我儘を言って、源太で美味しいものが食べたいと言うと、ハンドルキーパーまでしてくれ、源太で飲み食いする僕だった。

宮崎グルメ97 延岡　旬鮮工房　源太　お食事処✨　居酒屋🏮



きつかったがいい1日になった。

毎日がありがたい。