スパム用型枠で作るスパムの海苔巻き

昨日の朝の弁当

とても簡単です。

朝から作っても十分間に合う❗

【材料】

海苔巻き4本分

スパム1個、

卵2個

ツナ1缶、

大葉適量

炊いた白ご飯

のり巻き用の海苔4枚

【作り方】

1.スパムは8等分にして焼く

2.卵の薄焼きを作る(味付けなし)

3ツナとマヨネーズでツナマヨを作る。

4.大葉を洗ってキッチンペーパーで水気を取る

5.簀巻きの上に海苔、スパムの型枠を置く

6.型枠の中に炊いたご飯、スパム、卵(半分に切切った薄焼き)、炊いたご飯の順番にいれる

(ツナマヨと大葉など、中身は好みで)

7.型枠の蓋で押したあと、型枠を外す。

8敷いている海苔で巻く

8.サランラップで巻いておく

9.サランラップを巻いたまま、もしくはサランラップを取って、好みのサイズに切る。

お弁当に持っていきました。

お弁当に入れたもの

・スパムおにぎり

・オーブンで焼いたそら　豆

・キュウリ、なす、大根、プチトマトの浅漬け

・ちくわの大葉巻きチーズのせ