今日の関西は、晴れ
今朝は、４時２５分にきららに起こされて、
３０分起きに６時半まで、チョコチョコ起こされていました。
毛玉吐いたり、おしっこ、ウ〇Ｐ～、ドア（他の部屋につながる）を開けて、
とか、きららが鳴くので、それにあわせて起きています。
６時半から、７時半までは、ぐっすり眠っていたようです。
そして、起きてしばらくして、ホットフラッシュが起こります。
私の場合、肩から下の両腕がムズムズして、顔と両腕が熱くなってきます。
それと、起きるとき、片足もしくは、両足がつってしまうことも。
筋肉痛みたいになるので、ウォーキングがなかなかできずにいます。
更年期でしょうけど、毎朝のホットフラッシュは、辛いですね。
今日は、母の日ですね。
実母には、水彩ペンを送りました。絵が好きなので、喜んでいるようです。
落ち着いて、母の日のプレゼントを贈ったのは、久しぶりではないかしら？
仕事をしている時は、それどころじゃないくらい、忙しくて、お中元とまとめて
贈ったりしていました。
仕事を辞めてからも、体調が悪くて、落ち着いてきたのが去年くらいから。
「親孝行したい時には、親はなし」というから、今のうちにと思ったりしています。
亡くなった父には、あまり親孝行出来なかったな・・・。
それだからか？父がしょっちゅう夢に出てきます。
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今朝は、４時２５分にきららに起こされて、
３０分起きに６時半まで、チョコチョコ起こされていました。
毛玉吐いたり、おしっこ、ウ〇Ｐ～、ドア（他の部屋につながる）を開けて、
とか、きららが鳴くので、それにあわせて起きています。
６時半から、７時半までは、ぐっすり眠っていたようです。
そして、起きてしばらくして、ホットフラッシュが起こります。
私の場合、肩から下の両腕がムズムズして、顔と両腕が熱くなってきます。
それと、起きるとき、片足もしくは、両足がつってしまうことも。
筋肉痛みたいになるので、ウォーキングがなかなかできずにいます。
更年期でしょうけど、毎朝のホットフラッシュは、辛いですね。
今日は、母の日ですね。
実母には、水彩ペンを送りました。絵が好きなので、喜んでいるようです。
落ち着いて、母の日のプレゼントを贈ったのは、久しぶりではないかしら？
仕事をしている時は、それどころじゃないくらい、忙しくて、お中元とまとめて
贈ったりしていました。
仕事を辞めてからも、体調が悪くて、落ち着いてきたのが去年くらいから。
「親孝行したい時には、親はなし」というから、今のうちにと思ったりしています。
亡くなった父には、あまり親孝行出来なかったな・・・。
それだからか？父がしょっちゅう夢に出てきます。
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ブログをやっておられないのですか？
メールもいいですよね。
私はブログはやってません
ブログに書くような事を友達にメールしています
みもさんも、猫ちゃんと暮らしてらっしゃるのですね。
脱走とは、ハラハラしますね。
でも、見つかって良かったです。
網戸に鍵をつけるようになさったら、
いかがでしょうか？
うちのきららも、雑種です。
保護猫で成猫でした。
推定１５歳以上になります。
一度も脱走したことがないのですが、
夫を玄関で見送っていた時に、すっと足元にきてビックリしたことが、何回かあります。
散歩がいらないけど、猫と暮らすのは色々あって、
私も大変だと思います。
家もあけられないですものね。
豆腐カレー試されましたか？
なかなか美味しいですよね。
厚揚げカレーも美味しそうですね。
ありがとうございます。
gooブログの前に、サンリオブログ（今はない）を
やっていました。
ブログ・・・みもさんは、やっておられないのですか？
私が食卓テーブルのところの窓の網戸を閉め忘れてました そこから出たのでしょう
これで脱走は４、５回目ですが、そのつどとってもあせります
さっきも「もう猫は飼いたくない」と強く思いました
だめもとで家のまわりをまわってると、なんと
エアコンの室外機と家の壁の間にはさまっていました
よかった じわっときました
前回脱走した時は、探してまわり、すごくたいへんでした
猫を飼うのはたいへんです
散歩はいらないのは楽ですが
私も白米のかわりに豆腐を食べてたことがあります
肉のかわりにあつあげを入れたカレーライス、おいしいですよ
継続は力なり、 何年もブログを書いててすごいです
私は、５０歳です。
大豆製品・・・こまめにとったほうが良さそうですね。
栄養士さんからは、「豆腐をもっと食べてください」とアドバイスを受けました。
絹ごしよりも、木綿のほうが、良いらしいですね。
私の猫愛はすごいですか？
マンション住まいなので、ご近所迷惑にならないように、夜中や早朝鳴いたら、起きてしまいます。
女性ホルモンと同じ成分はイソフラボンでしたね
りぼんさんの猫愛は すごいと思います
みもさんも、同年代ですか？
豆乳も美味しいですよね。
私は、以前、加糖された豆乳飲んでいましたが、
美味しかったですよ。
「へんだなー」と思ってました
ホットフラッシュだったんですね、きっと
あと私は、階段を昇り降りしただけで息が少しあらくなります
前の記事で、りぼんさんは婦人科の薬を飲みたくないと書いてましたが、私も同じです
女性ホルモンと同じ成分と言われている豆乳を 薬 と思って毎日飲んでます 味はよくないので、コーヒーを入れてます
毎朝、ホットフラッシュになっています。
よちこさんは、時間に関係なく、
なってしまうのですね。それも、大変ですね。
私は、朝、起床時だけなので、まだ軽いかもしれません。
ホットフラッシュも、個人差があると思いますが、
私の場合は、そんな感じです。
のぼせとは、違う感じ・・・瞬間的にカーっと熱くなる感じなのです。
手がモゾモゾするのは、「エビリファイ」という双極性のお薬を飲んでいるせいかもわかりません。
（一応、モゾモゾの副作用止めというアキネトンも飲んでいるのですが・・・）
足がつるのは、水分が足らないのでしょうか？
計算すると、1リットルくらいしか、水分とっていないかも？しれません。もうちょっと増やしてみます。情報ありがとうございます。
まっころさんは、両家のお母さんに母の日プレゼントされたんですね。
うちは、実母のみです。
お辛いですね
私は たま～に時間に関係なく
顔がのぼせて脂汗みたいなのをかく感じだけなので
軽いほうだと思います
一升酒飲んだみたいな顔になるけど(笑)
いわゆる「のぼせ」とも違うのですか？
それにしても、足がつるのは辛いですね～。
痛いですもん！
私は足がつるときは水分不足の時が多いです。
なるべく毎日、常温の水を2リットル飲むようにしています。
・・・ダイエットにもつながるので（笑）
母の日でしたね♪
なんとか今年も両家の母に喜んでもらえました。
「親孝行したい時には、親はなし」
そうですね、今からちゃんと感謝を伝えていきたいと思いました。
今日は、お天気よいですね。
らずべりーさんは、のぼせ症なんですね。
それは、お辛いですね。
私は、スイッチが入ったみたいに、起床時にホットフラッシュになります。
それ以外は、大丈夫なので、ホルモンの関係なんでしょうね。
母の日・・・らずべりーさんの出来る範囲でされていらっしゃるので、良いのでは？
無塩のトマトジュース・・・夜食に効果あるといいですね。素人考えなので、ダメなら、朝飲んでくださいね。
私は、空腹時に飲んでいます。
本当は、朝飲むほうが体には良いらしいのですが・・・。
きららに、言って聞かせますね。
シニア猫なのでしかたないのでしょうか？
ホットフラッシュ、辛いですよね。
私は元々、のぼせ症で
今はもう外は歩けません。
太陽光で熱中症みたいになります。
もう、アイスノンを頭に寝てます。
長い夏、憂鬱です。
母の日、あまりまともにしたことありません。
母の入所するグループホームを見舞うので精一杯です。
今日、スーパーで、寝つけない時に
りぼんさん、おすすめの無塩のトマトジュースを
買ってきました。
寝つきの悪い日に試してみます。
よい情報、ありがとうございます。
きららちゃん、もう少しママを寝かせてね。