去年 今年
体重 ６９．２ 
６４．３
ＢＭＩ ２８．２ ２６．０
中性脂肪 １３９ １９７ H
総コレステロール ２１４ ２４２ H
という結果が出ました。
１年かけて、５キロと、ゆっくり痩せていってます。
「あすけん」というサイトがあって、私は、無料会員なんですが、
食べた食事量、家事の量、万歩計の歩数などを入力して、
毎日、あすけんの管理栄養士のお姉さんが、アドバイスをくれます。
中性脂肪や、コレステロールが高いのが、ちょっと気になるところですが、
内科に通院して投薬治療を受けています。
昨日は、近所のイオン系のスーパーで、きしめんを見かけて、思わず買ってしまいました。
愛知県生まれの私は、きしめん大好きなんです。
九州に住んでいた時は、きしめんを見かけることは、滅多に無かったんですが、
関西では、きしめんをたまに見かけます。うれしいです。
きしめん だけじゃ、寂しいので、竹輪の天ぷら買いました。
ぽちっと押してくれるとうれしいです。
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かなり痩せられたのですね～
確かに痩せたのに中性脂肪やコレステロールが
増えてますね～
どういうことなんでしょう？
自分もあと10キロは痩せたいけど、食べ過ぎで無理かな～？（笑）
ゆっくり痩せつつあります。
結婚前は、４４キロでした。
心療内科のお薬を飲んでいると、
代謝が悪かったり、
たくさん食べたくなったりするんですよね。
甲状腺の持病も関係あるのかも？
しれません。
引っ越して、以前よりも、スーパーが遠いので歩くようになりました。
中性脂肪や、コレステロールは、
油物だったり、お菓子もあるかも？
好きなもので、止められないんですよ。
お酒は止めたんですけど。