今日のお昼ご飯～♪たまご丼と、から揚げと、サラダ～♪

今日の関西は、晴れ

とっても良い天気です。

今日のお昼は、夫が、

「昨日のから揚げを使ってどんぶりが、食べたい」

とのことだったので、

夫には、から揚げ丼、私はたまご丼にしました。

 

べジファーストで、野菜サラダを食べてから、たまご丼と、から揚げを頂きました。

サラダのグリルフィッシュだけ、少しマヨネーズを。

野菜は、ポン酢を掛けています。

「たっぷりたまねぎ旨辛ポン酢」

というポン酢です。野菜にかかっている赤いのが、ポン酢です。

から揚げは、黒ゴマをつけて揚げたゴマゴマ揚げと、普通のから揚げと２種類。

たまご丼のご飯は、９０グラムくらいだと思います。

今日から、ご飯も、もち麦入りに切り替えました。

丼だとついつい、ご飯をたくさんついでしまうけど、

気を付けたいと思います。

 

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