アンタークティックエッセンス（南極エッセンス）の記録１

２月２２日２２時２２分にエッセンスの封を開け飲み始めて約２週間が経ちました。

アンタークティックエッセンスの今のところの記録と感想。

 

飲み始めてからの最初の４日あたりまでは下痢が続き、体内をデトックスされているように感じました。

そして飲んでから日にちが経つにつれて、このエッセンスの説明にある「深い穏やかさと安息感と静寂」がどんどん深まっていってビックリしています。

本当に本当に深い穏やかさと安息感があります。

今ちょうど、季節的に出会いと別れがセットで仕事を去る人もいれば、新しくこれから一緒にお仕事をしていく人との出会いもあったり。

自分自身の今後の身の振り方のことであったりと、身の回りに変化が多くむしろ心は乱気流でジェットコースターのように目まぐるしく内面がせわしなく緊張しがちなはずなのですが…。

それがなに。

この圧倒的な心の静けさは。

もちろん、いろいろな変化を考えれば一瞬心は焦るし緊張もするんですが、エッセンスを飲んでいるとそれらの気持ちはほんの上澄みで、その下にはどっかりとした安定ととてもふか～～い穏やかさがあって、そちらに気持ちを向けるとすぐに心が静かに戻ります。

夜に雪が風もなく穏やかに降り積もり、朝に目を覚ましカーテンを開けると外は快晴で、あたり一面真っ白な世界と青い空が広がっている。

わたしが冬の景色の中で一番好きな光景。

その空の青と地面の白を眺めているととても心が静かになります。

このエッセンスはその時に感じるのと同じような静かで安らかな感じをもっと凝縮したような深い深い安らぎがあります。

そうだ、求めていたのはこの心の静けさ！

大好きなＦＥＳのヤローエンバイロメンタルソリューションやアラスカンエッセンスのガーティアンとピュリフィケーションを同時に摂取しているときと似たような深い安らぎ感と心が定まる感じがあります。

とはいえヤローエンバイロメンタルソリューションやガーディアンエッセンスとは似ているんだけど、この二つに比べてなにか心に「守られている」という感覚はアンタークティックエッセンスには感じないかも。

むしろあまりにも安らかで心が静かだから「守られ感」がなくても心が満ちていて平気、というような落ち着きのような。

もちろん落ち着くので呼吸が深くなるし、やたらと深呼吸したくなります。

いろいろな気持ちは上のほうでこちゃこちゃしてるんだけど、下の方の安らぎと静けさに飲み込まれていつのまにか心が静かになっている。

今のところはそういう感覚がしています。

７滴ずつ、朝夜だと、ちょうど２週間くらいでエッセンスがなくなってしまいます。

最初はこのまま１本飲みきって終わりにしようかと思っていたのですが、あまりにも深い心の静寂が気に入ったので途中でドーセージボトルを作りました。

なのでもう２～３週間は飲み続けてみようかと考えています。

いや～、そこまで期待はしていなくて、南極の水が飲めたらいいくらいな勢いで買ってみたものの、すごく素敵で今の自分にピッタリのエッセンスでした。

むしろ、このエッセンス今飲んでいなかったらちょっと今やばかったかもしれないなぁ。

 

 

ちょっと余談。

 

そういえばこのエッセンスを飲んでいる間、昆虫の蛹の中身の動画に興味があってよく見ていました。

きっかけはかわいいモモンガが餌をただひたすらにモシャモシャと食べているだけの動画なんですが、その餌というのが食用カイコの蛹なんです。

モモンガが食べているときにそのカイコの蛹の中身が見えるんですが、それがちょっとトロっとした感じの液状で。

蛹の中身なんて考えてみたこともなかったんだけど、なんとなく勝手な思い込みで虫本体の固形の姿だと思っていたんですね。

それが芋虫から蝶になる前に蛹の中でいったん体をどろどろにして、そのときに芋虫のときにあった足などの必要のない部分を溶かして新しい羽のある体に作り変えているっていうのを知ってビックリしました。

昆虫の生態にあまり興味ないし、深く知りたいなんても思ったこともなかったんだけど、動画のモモンガが食べている蛹が思いがけずトロッとしててとろけるチーズみたいで少し美味しそうに見えて。

実際、蛹にとってそのトロトロは蝶になるための貴重な栄養スープ的な面もあるそうなんだけど。

蝶はよく「変化・変容」のシンボルとして知られていますよね。

新しい自分になるために蛹の中で今まで必要だった芋虫としての手足を溶かして蝶としての手足にし、口も羽も新しい形状にするためにドロドロの蛹の中でそれらを大きく変えていくって知ってなぜかとても感銘を受けました。

幼虫の頃からもうすでに蝶としての羽などが見えないけれど内面では育っているそうで、それを蛹の中で一気に変えていくそうです。

そういった完全変態の昆虫の蛹の様子を見ながら、わたしも内面がもう混迷を極めてぐちゃぐちゃになっても腐ってはいけないなぁと感じました。

溶けてしまいたくなるようなドロドロの内面の時っていうのは、実は蛹と同じような状態で、もういらなくなった思いや癖を溶かしていっている時なのかもしれないなって。

心は沈み、落ち込んでいても、それでも少しずつ新しい部分は出来上がっていて、そのどろどろとした心を栄養分に新しい部分は大きく成長していくのかも。

ぜんぜんうまく言えないしまとまらないんだけども、ちょっとこのエッセンスを飲む前と飲んで１週間あたりかな、よくそういうことを考えていました。

アンタークティックエッセンス（南極エッセンス）買ってみました

先日ネトフリで「宇宙（そら）よりも遠い場所」というアニメを初めて視聴しました。

女子高校生たちが南極を目指す青春友情ストーリー。

と、こうあらすじで言うと本当に簡単に終わってしまうのですが、南極を目指しそこへたどり着くまでの過程が本当に素晴らしくて。

女子高生たちだけではなく、彼女たちを取り巻く大人たちもいい味だしていて魅力的でした。

正直言うと最初見たときは「よくある女子高生がわちゃわちゃしているだけのストーリー」なのかなぁと見るのをやめようかとも思ったのですが、視聴を進めていくと女子高生たちの感情表現、嫉妬や悪意の表現のされ方がすごくリアルで引き込まれてしまいました。

多感な時期の女子の「あるある」感情が妙に生々しくて。

そこがまたいいスパイスとなっていて面白かったです。

もちろんそれだけでなく、私は南極に関してな～んにも知らなかったんだなぁ…と見ながら思わせられるところも多く、アニメを見た後なんだか急に南極に興味が湧いて南極関連の動画をいろいろを漁ってみていました。

いや～、それらも面白かった！

 

話を「宇宙よりも遠い場所」に戻すと、アニメの中で南極の水を飲むシーンがあるのですがそのシーンがものすごくうらやましくて。

見ながら私も「っかー！南極の氷！水！いいな～飲みたい！！」

とジタバタしていたら、ふとそういえばフラワーエッセンスでも南極エッセンスあるじゃない！と思い出し買うに至りました。

 

オーストラリアンブッシュのライトフリークエンシーエッセンスシリーズの中にあるアンタークティックエッセンス（南極エッセンス）。

今までも興味がなかったわけではないのですが、今まではどちらかというと私はアークティック（北極）エッセンスやバイカル湖エッセンスの方に興味があって南極エッセンスにはそれほど惹かれてはいなかったのでした。

そして北極エッセンスも今まで購入してみようかなぁと何度か迷ったこともあったのですが、北極エッセンスは飲む前に先に南極エッセンスを飲むことを推奨されており、そこが個人的にネックになっていてライトフリークエンシーシリーズは一度もどれも飲んだことがありませんでした。

その他にもライトフリークエンシーシリーズはエッセンスを一つ飲んでいる間、他のメーカーや他の種類のエッセンスの併用も控えたほうが良いと推奨されていて、いろいろとエッセンスを試してみたい私にとってはその部分も気になっていて少しだけ敷居の高さを感じて今までご縁がありませんでした。

でも今は自分にとって必要な時に必要なエッセンスを飲みたくなる瞬間が訪れるんだろうなぁと思っていて、南極エッセンスがまさに今だったんだろうなぁと。

次に北極エッセンスをとろうとかは全然考えてもいないし、今のところはゆっくり南極のエッセンスを飲んでいこうかと思っています。

ゆっくりといっても、朝夜７滴ずつだと結構すぐになくなりそう～。

 

ピラミッド型のかわいい形に入っているアンタークティックエッセンス。

南極のドレーク海峡を５日間航海して入っていった世界で最も困難な場所にある貴重な水が得られる清純な環境で作られたのだそうです。

このあたりの海を渡る困難さも「宇宙よりも遠い場所」で「吠える４０度、狂う５０度、叫ぶ６０度」として描かれていてすごくためになりました。

そんな困難な航海を経て作られたエッセンス。

そしてこのエッセンスには２万年にも渡って存在している氷河の水を使って作られていると！

２万年！ロマンある～～！

こんな形で南極の水を飲みたいという願いが結構あっさりと叶って嬉しいです。

 

ちなみにこの南極エッセンスが届く前の日、印象的な夢を見ました。

姉が死ぬ夢です。

姉がいつの間にか死んでいて、もういないんだなぁ…と思う夢でした。

不謹慎と思う人もいるかもしれませんが、人や自分が死ぬ夢というのは不吉に捉えられがちですが、夢診断などでは案外そうではないことが多いんですよね。

ちなみに姉が死ぬ夢というのは内面的なコンプレックスが克服されたり、過去の自分を脱ぎ捨て新しい自分を発見できたりする、という暗示もあるそうです。

なのでその夢を見たときに、この夢はアンタークティックエッセンスを飲んだときの予兆や効果のような気がしたのでした。

そして、その夢を見た次の日にエッセンスが届きました。

他にも面白いなぁと思ったのが、エッセンスが届く前と届いた日は気温的にもそれほど寒くなく雪もほぼ降らず穏やかな日が続いていたにも関わらずなぜか私はず～～っと寒くて体温が低くて、いつも通りの温度で部屋を暖めていても寒くて仕方がなくホッカイロを貼っていても寒くてどうしたんだと思う日が続いていたことでした。

風邪でもなく、ただただ部屋の温度を上げてホッカイロをしていてもなんだか寒くて毛布に包まっていました。

届いたらそういうこともなくなったのですが、エッセンスを通して南極の寒さと少しリンクして体験させてくれたのかな～と個人的に思うことにしています。

２月２２日というゾロ目の日に届いてくれたので、折角だから、と２月２２日２２時２２分に封を開けて飲み始めました。

 

どんな感じになるか楽しみです～。

 

オーシャンエッセンスの感想

今年の2月の後半に購入し摂取していたコルテPHIのオーシャンエッセンスNo.12の感想と記録。

相性の良いクロップサークルエッセンスと共に時折ワークをしながら飲み続けること約３ヶ月。

ワークをすることでチャクラを整えてくれることに関係してか、飲んでいる間、わたしのHSP気質というかエンパス的なところが研ぎ澄まされるような感覚がありました。

HSPやエンパスといっても、わたしはかなりその辺りぼんやりとした方だと思います。

ものすごく繊細かというとそうでもなく鈍感な部分もあり、たぶん一般的な感覚の人よりもちょっとは繊細かもしれないけれど、日常レベルでの影響がものすごいHSPやエンパスの人からしてみるとそこまでではないという微妙なラインだと自分自身では感じています。

ですのでなんとなくその人が発しているエネルギーは感じ取れても、その人が実際何を考えているかというのは感じることもなかったのですが、このオーシャンエッセンスを飲んでいると、なぜか人の心の声が聞こえてくるようなことが何度かありました。

人の側にいる時、特にその人の言動が内面と外面で違いがあると気持ち悪く側にいたくなくて、ちょっと独りになりたい時間が加速したこともありました。

威張っていたり、「私は大丈夫」的なことを平常そうに話している人でも、内心ではものすごくもがいていて焦っている感覚が言葉として伝わってきて。

いままでそういうダイレクトに心の声的なものを感じることはなかったのでびっくりしたのですが、これはエッセンスを飲んでいたこととワークをしてチャクラのバランスを整えていたからかもしれません。

実際にエッセンスを飲み終わったら、そういった詳細な心の声が聞こえてくることはなくなりました～。

残念なような？そうでもないような。

人の声みんな拾っていたら身が持たないのでは？と思ったりも。

 

ちょっと余談なのですが、わたしはFGOというゲームが好きでプレイしてるんですが、アルトリア・キャスターという妖精がまさにそういう人の心の声がわかってしまう、聞こえてきてしまうというキャラクターで。

周りの人たちが表面上仲良くしていても本当はそう思っていなかったり、人の悪意も全部アルトリアには筒抜けでわかってしまうところに関するシーン、全部泣きながらプレイしていました。

アルトリアのように全部わかってしまうわけではないけれど、自分でも少し感じる部分があって多少生き辛さを感じていたところでもあったので、かなりその部分感情移入していました。

特にアルトリアが胸に抱き続けた星に関する想いや、いろんな声、悪意ある声がきこえていたとしても、そのさらにもっと深いところではみんな本当は「こう」思っているんだよ、というシーンではもう大号泣で。

そのシーンに癒されるようで、この話を生み出してくれてありがとう…！ありがとう奈須きのこさん…！と拝んだくらいでした。

 

結局、エッセンスを飲み終わった後は具体的な心の声として聞こえてくるようなことはなくなりましたが、それでも飲む前よりは側にいる人の内と外の気持ちの違いに敏感になりました。

一番内と外の言葉の違いを感じたのが自分をよくみせたい人だったのですが、あんなにいろんなことを自慢している人でも、本当はこれからどうしたらいいかわからないと心の声で感じると、人知れず見えないところでもがいているんだなぁ…って思って苦手な人でもなんだか嫌いにはなれなかったです。

そういうわたしも癒えていない部分が沢山あって今でももがいているし、いろいろなところをもっと癒してどんどん軽くなっていきたいな～と思っていてあれこれと出来る範囲でなんとかしてみようとしてるけれど、苦手な人だって本当は自分の心の傷をどうにかしたくて、でも方法がわからなくてどうしようってもがいているんだよね…て思って。

心の傷を癒す方法がわからないから、手っ取り早く自分が楽になるために周りにいる人たちに厳しい言葉遣いをして悪い意味で発散したり、自分のほうが上って思うことで心の平静を保っているんだなぁ…と思うとなんとも言えない気持ちになってしまいます。

人と比べてしまうことはわたしの中にもあるし、自分にもあるからこそその部分が共鳴してわかってしまうのかもとも思うのです。

エッセンスを飲んでいる間は人の気持ちを感じることがあって大変だった部分もあるけれど、でも相手の弱さや人間臭さい感情も一緒に感じて、それがきっかけで自分の内面も見つめてみるということも多かったです。

苦手な人たちの中で「癒されるのを待っている」部分があるんだ…って思ったら、好きとか苦手とかはあってもやっぱりみんな同じなんだな…って思って。

そんなことがあってからなんだか苦手な人もそんなに気にならなくなるというか、寛容さを持つことを教えられるような…そういう感じもありました。

あと、飲み終わる頃にちょうど苦手に感じていた人が職場を去ったのも印象的でした。

人によっては同じNo.12のエッセンスでもまったく違った効果になるのだと思いますが、わたしの場合はそういう感じでした。

普通にエッセンスを飲んでいるだけではなく、チャクラのバランスを整えてくれるワークもできてとってもお徳なエッセンスでした。

また、別のオーシャンエッセンスも試してみたいところです。

 

 

 

 

 

 

深海生物・オーシャンエッセンスの記録

 

いや～、１月は水星も金星も逆行していておまけに大雪でつらかったなぁ。

２月になって順行し、雪もだいぶ落ち着いてようやく少しほっとしています。

 

久しぶりに試したことのないフラワーエッセンスを飲んでいます。

どんなエッセンスだったかを忘れないように記録してみました。

 

ベルチェレスタさんでオーシャンエッセンスとクロップサークルエッセンスを購入してみました。

このフラワーエッセンスを選んでいる時間っていうのもすごく楽しくて。

こういう楽しみすらなんだか忘れていた最近だったのですよ。

ずっとエッセンスから離れていたのでようやく今年になってオーシャンエッセンスの存在を知ることができたのですが、深海の生物から作られたエッセンスというのにもう興味津々で。

コルテさん、あらゆるものからエッセンスを作られててすごいなぁ。

オーシャンエッセンスの説明部分の神聖幾何学やDNAというワードもワクワクしました。

 

選んだNo.12のオーシャンエッセンスは太陽神経叢やハートチャクラにバランスをもたらし、感情を調和してくれ、自信、自尊心を引き上げてくれるそう。

「太陽神経叢」「自信、自尊心」というワードにピンとくるものがあり、今自分の中でキテるテーマだなぁとも思ったのでコロンとまん丸でかわいいNo.12のエッセンスに決めました。

おまけに「センタリングとグラウンディングのための素晴らしいエッセンス」とあって、自分的に欲しかった「美味しいとこ全部乗せ」みたいなエッセンスだと感じたのでお徳感マシマシ。

一緒に購入したクロップサークルエッセンス９６番パラダイスフォレストもNo.12と相性がよく、この二つを使ってワークをするとすべてのチャクラの浄化とバランシングが行われるそうです。

そんな素敵な相乗効果が期待できるならこれはもうセットで購入決定じゃないか。

と、二つのエッセンスがやってくることにワクワクしていた……のですが！！

やはりエネルギーの強いクロップサークルエッセンスだった。

 

きたぜ、ぬるりと……眠気が…。

 

代金を支払ったあたりから強烈な眠気の嵐が…。

面白いもので、今回私は商品到着後の後払いを選んだのですね。

なので、先にお金を払う前にエッセンスが到着しているのですが、そのときはそんなにたいした体感もなく安心していました。

ほっ…クロップサークルエッセンスだからどうなることかと思ったけれど、無事に届いたな…と。

たまに頭頂部に圧は感じていたけれど心地いい圧だったし、大した体感的影響もなくてよかったと思っていました。

それが商品が届いたので後払いでエッセンス代金をお支払いした途端…その日から眠気が凄くてグーグーグーグー寝ています。

休日は特に睡眠時間が増えました。

今はだいぶ治まってきましたが、それでも以前よりも睡眠時間は増えました。

元々、もっと寝たほうがよいのでは？とも思っていたのでちょうど良かったのかもしれません。

 

あと、オーシャンエッセンスNo.12とパラダイスフォレストとのワークも到着したその日に早速試してみました。

横になりながらNo.12のエッセンスを第一チャクラにおいてみると、す～～っと静かに第一チャクラがぐるぐる回っているような振動がやってきました。

気持ちよかったのでしばらくそのままぐるぐるしているのを感じながら今度はそっとパラダイスフォレストのエッセンスをハートチャクラに置いてみました。

今度はハートチャクラのほうでも渦巻くようにぐるぐると振動を始めて二つの振動が共振するような…体全体が振動に包まれるような感じになりました。

とても気持ちが良い振動だし、チャクラ部分にエッセンスを置くだけという気軽さもあってワークしやすいです。

気が向いたらそうやってワークしていたのですが、オーシャンエッセンスのみ飲用にして摂取していると少しずつボトルからエッセンスが目減りしていくわけで。

するとワークをしても心地よい振動が前ほど感じずらくなってきました。

なので途中でNo.12のストックボトルを作ってそちらを飲むことにしました。

 

そうやってオーシャンエッセンスを飲みつつ、二つのエッセンスでワークしていくと「どうしたら自分を大切にできるか」ということに自然とフォーカスしていくようになるようで、日常で見聞きするものの中に私個人がその方法をとることで元気になれる、という方法が示されるようになってきました。

きっと二つのエッセンスでワークをすることで少しずつ今までアンバランスだった部分が整えられ、それらに気付けるようになってきたのかもしれません。

 

例えばYouTubeに表示されてなんとなく気になって視聴してみた動画で自尊心の保ち方について語っていたとか。

他にも「その人が好きなことを動画なり文章なりで表現しているもの」から、その人たちの存在のあり方「私はこうやって生きる！」というエネルギーを前よりも感じるようになりました。

そのエネルギーに当てられて自尊心の大切さや自分を優先し大切に生きることは素敵なことだということが、言葉ではなくその人の存在全体から教えてもらえるような感覚が強くなりました。

そんな素敵な生き方を示してくれる人や文章、動画が目の前に一気に現れてきて時には涙がポロリしつつも元気をいただいています。

 

それと同時に、威圧的で自分のそのときの感情の良し悪しによって態度が豹変する怒りっぽい人をもっと避けられないかなぁと思うようになってきました。

私はHSPなのでそういう感じの人が苦手なのですが仕事上どうしても関わらなくてはならないこともあり、まったくそういう人と関わらない！というのもなかなか難しくて悩んでいました。

そしたらこの前Togetterを見ていたらそういう怒りっぽい人が何でキレやすいのかということを心療内科の先生から聞いてきた人の話がまとめられていました。

それを読むことで「なるほど～」と、どうしてその人がいろんなものに対して批判的で怒りやすいのかということの理解に繋がったりといったことも起こってきました。

理解はできてもそれはその人個人の問題なのでやっぱりもっと距離を置くのがいいんだろうな…とも思うようになってきました。

距離をとることによってきっと私は仲間はずれになるだろうけれど…でも、もっと心地いいところに行ってもいいんだよね、と自分にゴーサインを出せるくらい麻痺していた感覚が戻ってきたように思います。

仲間はずれは寂しいけれど人間関係はそこだけではないし。

先週、ちょっと人間関係でがっかりしたことがあったんだけど、そんなとき目の前に綺麗な色した小鳥が現れて、まるで一人じゃないよって励ましてくれたように感じて小鳥の姿を見て元気が出たことがありました。

一人でいても、一人ぼっちではないんだよね…時には動物や自然が側にいてくれているんだから…という感覚も少しずつ戻ってきました。

 

そんな感じでこのオーシャンエッセンスの記録、今のところは「もっと自分を優先し、大事にしよう」という気持ちが強くなってきました。

そしてその気持ちに呼応してか、それらを示してくれるものが身の回りに増えてきました。

いや、それを見つけることができるようになるくらいに回復してきた、あるいはチャクラバランスが整ってきつつある、といいなぁと思います。

人の気持ちに当てられてよく自分が見えなくなってしまうことがあるけども、今回買った２つのエッセンスでしばらくワークを続けていこうと思う現在です。

 

今日は天気が良かったから久しぶりに海の近くに行ったんだけど、風が強すぎて息ができないくらいでした。

でもしばらく強風にあおられて少しスッキリしました。

 

 

 

 

 

 

 

再びヤローエンバイロメンタルソリューション

おととしにヤロー環境フォーミュラいいよ！おすすめ！という記事を書いたんですが、その記事が結構今でもちょくちょく読まれてアクセス数が高いのが結構うれしかったりします。

そのときの記事↓

OGPイメージ

YES！ヤロー環境フォーミュラ - Harvest＊

久しぶりにフラワーエッセンスを購入。今回はFlowerEssenceServicesのヤローエンバイロメンタルソリューションと、初めての購入...

YES！ヤロー環境フォーミュラ - Harvest＊

 

 

何度もリピートしているエッセンスだけど、今回もまた購入～。

このエッセンスの前に二ヶ月近く、別のメーカーのエッセンスを３つ飲んでいたんですがそれらがなかなかヘビーだったので、またしばらくこのエッセンスに包まれて癒されたいなぁと。

というのも、先月1月にインフルエンザにかかって、免疫力が落ちているということに気がついて。

今回はスポイトから舌下に垂らして摂取するスポイトタイプと、スプレータイプのダブル使いでいってみようと思います。

このダブル使い、精神がすごく安定するので好きです。

スポイトタイプを飲用専用にして、スプレータイプは頭上からオーラフィールドにふりかけ専用にしようかと思って。

中身はどちらも一緒なのでスプレータイプでも普通に舌下にプッシュして飲めるのですが、スプレータイプを飲用に使うとす～ぐなくなってしまうのでわけて使おうと。

 

この冬、インフルエンザも流行っているし、新型コロナウィルスもなんだか気になりますよね。

ウィルスがうつらないようにマスクをしたりうがいや手洗いも大事だけど、一番大事なのは「免疫力をさげないこと」なんだな…と、先月インフルにかかって実感しました。

そう！免疫力を上げよう！

同じ菌がいるところでもかかる人とかからない人の違いって、やっぱり免疫力の違いだよね！と思い至り、免疫力の下がるような生活をなるべく避けたいな～と思い至りました。

それで免疫力を高めるにはどうしたらいいのかな～と調べてみたら、

笑う、適度な運動、体温を上げる、ストレスをためない、よく寝て、バランスのいい食事をする

というような、割とよく聞く健康的な内容でした。

この中で自分が実践できているなぁというのは、笑うこと、適度な運動とそこそこにバランスのいい食事、かなぁと。

体温はなるべく下げないようにあたたかい格好はしているけれど、あまりその辺は自信がないです。

あと個人的に思うのは、冬でも晴れているときは太陽の光をなるべく浴びるようにすると結構元気でいられる気がします。

私の住んでいるところは全国的に見て平均日照時間がかなり少ない地域で、冬の間は雪が降っているか曇天模様がほとんどでカラッと晴れている日はほとんどありません。（今年は暖冬で救われていますが～）

なので冬の間の天候の悪さも暮らしていく上で結構影響を及ぼしているのですが、そんな少ない晴れ間でもちょっとだけでも直接日光を浴びていると気持ちがほどけて楽になれます。

冬場に日の光を直接浴びることは、冬でも盛んにビーチコーミングしていたころのほうが元気で健康だったことを考えると結構大事だな、と。

あとストレスをためない、適度にストレスを解消するっていうのも免疫力を上げるためには必要のようなんだけど、そこらへんのお手伝いをこのヤロー環境フォーミュラにしてもらおうかなと思っています。

なんだかんだでこのストレスが一番、体に負荷をかけて免疫力を下げている気がします。

私はHSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）で、自分でもめんどくさくて嫌になるくらい外界から受ける刺激の影響が強く、それらもストレスの大きな一因となっているのですが、そのあたりの自他の境界線もこのエッセンスは守ってくれる感じがするので、HSPのような外界の影響を受けすぎて疲れやすい人たちにもオススメかもしれません。

そんな感じでまたしばらくヤロー環境フォーミュラのお世話になろうと思います。

もう注文して届くまでの間からして、注文する前よりも呼吸が深くなって安らぎを感じやすくなっていました。

そしていざ飲んだらやっぱりほ～っとして、呼吸が深くなりました。

いいエッセンス！